panda 这篇文章给大家聊聊关于国宝级中医开出的减肥方，不会伤害身体，不会绝食，反而会“吃回”脂肪。，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
如果你的体重很大，你每次运动或工作时都会气喘吁吁、大汗淋漓；
夏天天气闷热，胖人身上总是粘着汗。
肥胖不仅会损害你的形象，还会损害你的身体，给你的关节带来更大的压力。所以如果你看看那些年老了还很胖的人，他们的关节磨损会更严重，更容易患关节疾病；
有些人不到40岁就服用降压药，出现高血压、高血脂、高血糖。肥胖者的内脏也有一层厚厚的脂肪覆盖，这给心脏带来较重的负担，可导致心力衰竭；
肥胖还会导致呼吸功能受损，引发阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等疾病，以及呼吸困难和喘气声等问题。
如今，无论是年轻人还是中老年人，肥胖者不少。危害无需多言，但比肥胖更可怕的是不可靠的减肥方法。
我相信网上说的“5天减8斤”。我早上吃一个苹果，晚上吃一个苹果，如果可以的话，什么也不吃。经过两周的饥饿，我的体重确实减轻了，但我的视力模糊了，全身无力。恢复节食三四天，体重立马就回来了！
粉丝们千万不要尝试这种自毁式的减肥方法。如果吃得不好，只会让你从一个胖子变成一个脾胃不好的胖子。
然后有人问：我不想绝食，不想伤害身体。有什么好的减肥方法吗？
今天我就教大家如何制定药膳，纯食疗，适合各种类型的肥胖症。不伤你的正气，不让你挨饿。对于减肥很有帮助，特别是对于容易浮肿、体重过重、容易疲劳的人来说。吃了之后效果会更好。好的。我们先来看看这道菜是怎么做的？
人参鸡丝冬瓜汤
准备材料：鸡胸肉、党参、黄芪、冬瓜、盐、黄酒适量。
先把鸡肉处理一下，鸡胸肉洗净，切丝。
将党参、黄芪放入砂锅中，加入一大碗水（约500毫升），小火煮至鸡肉熟透。
将冬瓜去皮，洗净，切片，放入锅中，加入适量米酒，待冬瓜片熟时，加少许盐调味。这道美味又不油腻的鸡汤就做好了！
如果容易积食，也可以加点山楂。
有时候吃油腻的食物，就自己做了这道菜，很解腻。喝了两天，我的大便变得顺畅了，身体也感觉清爽了。
有人问，如果你的食谱里有肉，能帮助减肥吗？
当然，鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质含量高。它是一种非常优质的肉类，可以为你补充能量，而且不会让你发胖。在中医看来，鸡肉可以温补身体、益气、健脾和胃，对脾胃很有好处。
肥胖者大多有脾虚的情况，这与饮食习惯有关。
油腻的食物、甘甜的食物、重口味的食物都会阻碍脾胃的功能，损伤脾脏。脾虚的人特别容易肥胖，因为《素问·五脏生成篇》中说：“脾主肉与唇”。
这里所说的肉就是肌肉。脾主肉食。脾充足，肌肉就会丰润紧实。脾虚则人要么瘦弱、面黄，要么肌肉松弛、身体浮肿。
另外，脾虚也会导致水谷运化不畅。水运不利，会造成体内湿气重，废水无法排出。粮食运输不畅，会导致碳水化合物、脂肪等无法分解，堆积在肉下。不胖吗？
因此，减肥必须保持良好的脾胃。如果你的消化和新陈代谢正常，你就不会轻易发胖。
这道菜中的鸡肉可以补脾胃，党参可以增强脾气，轻松解决肥胖的根源。
对于肥胖，国宝级中医岳美中老先生认为，很多人肥胖不是因为吃肉，而是因为气虚。
气虚也不能促进水液代谢，从而增加湿气；气虚还会让人感到疲倦、虚弱，所以你看现代人胖不胖，身体强壮的人并不多。简直是气喘吁吁、上气不接下气。
如果你想运动减肥却做不到，那不是因为你懒，而是因为你没有精力。如果你运动十分钟，你就会失去能量，你就无法减肥。
所以这道菜就加了黄芪。黄芪的补气作用很厉害，但没有人参那么强。其力量渐进且后劲十足，非常适合想要减肥的胖人。补气可以帮助你减肥、轻身。
最后加一块冬瓜，可以利水化痰。对于那些说自己“喝水也会胖”的人来说，吃冬瓜可以洗去多余的水分和痰液，让你从内到外都感觉神清气爽。因此，冬瓜对于想要减肥的人来说也是一个得力的工具。
当然，如果在药膳减肥的同时吃大量的鱼和肉，那肯定是没有用的。如果调整饮食的话效果会更好。
此食疗方是由岳美中前辈留下的减肥方改进而来：
黄芪、防己、白术、甘草、红枣、枳壳、决明子、山楂、大黄。 （用药必须以中医指导，不能盲目用药）。
黄芪补气；枳壳祛肠浊气，清爽大便；大黄还有助于缓解便秘；大枣、甘草、白术健脾；防己消水肿；山楂祛滞。
他曾用这个方子帮助很多爱美的女性减肥，但个人体质不同，使用方子需要辩证中医，所以具体用法就不多说了。
大家平日做【参芪鸡丝冬瓜汤】来吃，补气养胃，祛湿化痰，你离减肥就不远了。
当然，还是要提醒大家，真正能让你减肥的一定是管住嘴，迈开腿！
用户评论
终于看到了不用严格节食就能瘦的方法！我一直觉得不吃东西太痛苦了，这个方法听起来非常适合我，一定要试试看。
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感觉有点道理啊，中医讲究调节身体阴阳，这种减肥方法应该比节食更温和一点，真的不会伤害身体吗？
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我是吃货一枚，绝对无法忍受绝食！ 这种“吃回”脂肪的原理听起来好神奇啊，有木有相关的研究结果可以支持呢？ 我很怀疑这个说法是真的还是宣传手段。
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这太诱人了！不想饿着肚子也能瘦下来，谁不想试试看呢？ 希望能详细介绍一下具体的食谱和方法，比如要吃什么药材、每天需要喝多少量等等。
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总觉得有些中医偏方的说法比较玄乎，很难让人相信。不过，如果真能做到健康减脂，我还是愿意尝试的。 真的是“吃回”脂肪吗？ 希望可以有科学依据支持！
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减肥方法那么多，这个方法听起来确实很有新意。 我一直担心节食会对身体造成损害，现在终于盼来了一个温和安全的方案！
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我之前试过很多减肥法，但都没有很管用。 看到这个国宝级中医开的方子，希望这次可以成功摆脱肥胖困扰！
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我一直不太习惯吃药材，不知道能不能接受这种方法。 但如果真的能有效瘦身，还是值得我尝试一下的。
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这也太美好了吧！ 不用受饿肚子之苦就能减肥成功，简直是梦想中的减脂方式！ 要详细介绍一下食谱和使用方法吗？
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吃回脂肪？ 这听起来像是开玩笑好吗？ 身体是如何做到这样的呢？ 我需要更多科学依据来支持这种说法。
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这个新闻很有吸引力，但我不确定它的真实性。 我建议先咨询专业的医生或者中医师再尝试任何减肥方法，以免造成不必要的健康风险。
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感觉有点太好想了吧！ 其实每个人的身体状况都不一样，这种方式会不会对所有肥胖者都有效呢？
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我一直认为控制饮食和运动才是减肥最有效的途径，对于这种中医偏方我持保留观望态度。 希望能看到更多更详细的介绍和科学依据。
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这听起来很像一种不负责任的说法，需要谨慎对待。 减肥确实不容易，但一定要选择健康、安全的方式，绝不可轻信那些过于夸张的宣传。
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我很想知道这个国宝级中医是哪位专家，具体有哪些资质和成就？ 希望有更多关于他的介绍!
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虽然我一直觉得减肥需要坚持运动和合理饮食，但看到这种不用绝食就能瘦的方法，我心里还是有点动心。 如果真的有效，那它绝对是一种福音！
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我非常关注健康减肥的方法，所以这个新闻引起了我的兴趣。 希望能够看到更多关于国宝级中医开出的减肥方的具体内容和科学依据。
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用户评论
这个标题太吸引人了！国宝级中医，减肥方子，不伤身、不绝食，还能把肥肉“吃回去”？！感觉很神奇，迫不及待想看看具体方法了！
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国宝级中医给的减肥方子？有点不太相信，真的能不伤身、不绝食，还能把肥肉“吃回去”吗？不太敢相信，希望不是标题党！
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中医减肥，一直都很感兴趣，希望能找到一个安全有效的方法。这个标题很吸引我，希望能看到详细的介绍。
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国宝级中医给的减肥方子，听起来很靠谱！希望不是忽悠人的，毕竟减肥还是得科学的方法才能有效。期待看到具体的方子。
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不伤身、不绝食，还能把肥肉“吃回去”？！太诱人了！不过，减肥还是要循序渐进，不能急功近利。希望能看到具体的方法介绍。
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中医减肥，讲究的是调理，这个方法听起来很不错，期待看到具体的食谱和方法！
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国宝级中医？这个头衔有点大吧！我还是更相信科学的方法，毕竟减肥还是要注重营养和运动。
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看到这个标题，我真的心动了！希望真的能不伤身、不绝食，还能把肥肉“吃回去”！
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减肥一直是我的痛点，看到这个标题，感觉找到了希望！希望这个方法真的有效，而且对身体没有伤害。
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说实话，我对中医减肥有点怀疑，毕竟很多方法都是偏方。不过，看到这个标题，还是忍不住想点进去看看。
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国宝级中医给的减肥方子，感觉很专业，期待看到详细的介绍！
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中医减肥，一直是我想尝试的，不过一直没有找到靠谱的方法。这个标题很吸引人，希望这个方子真的能不伤身，而且有效！
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不伤身、不绝食，还能把肥肉“吃回去”？！这也太夸张了吧！减肥还是要科学的方法，不能一味地相信偏方。
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标题有点吸引人，不过，中医减肥还是需要谨慎对待，毕竟每个人的体质都不一样。
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国宝级中医给的减肥方子，这可是个好东西！希望这个方子真的能不伤身、不绝食，还能把肥肉“吃回去”！
有6位网友表示赞同！
减肥一直是很多人的困扰，希望这个方子真的能帮助大家轻松减肥，而且对身体没有伤害。
有8位网友表示赞同！
中医减肥，讲究的是调理，这个方法听起来很不错，期待看到具体的介绍和案例！
有13位网友表示赞同！
不伤身、不绝食，还能把肥肉“吃回去”？！这简直是减肥人士的福音啊！
有13位网友表示赞同！
国宝级中医给的减肥方子，感觉很靠谱，期待看到具体的食谱和方法！
有20位网友表示赞同！
看到这个标题，感觉找到了减肥的希望，希望这个方子真的能帮助我瘦下来，而且对身体没有伤害！
有13位网友表示赞同！