panda “上镜增重十斤”，大多数明星大概都吃过这样的亏吧！
因此，为了在镜头前呈现自己最好的样子，娱乐圈也掀起了一股“减肥”热潮。
但众所周知，圈子里美女帅哥不少，但胖子却不多。
因此，这种减肥风潮在“病态审美”的影响下，逐渐偏离了原来的方向。
其中，有的确实减肥成功，形象气质得到很大改善。
但也有一些化身为“纸人”、“骷髅精”，出现在观众的视野中……
第一类是为了塑造性格、达到目的、让人敬佩而减肥。
作为观众看着长大的童星，杨紫的变化绝对是最明显的。
从一个不被人期待的“丑女”，到多部热播剧的女主角，90后四大少美女之首。
不仅演技有了转变，就连她的外在形象也发生了很大的变化。
前不久《长相思》一播出，“杨紫减肥”的话题就成了热搜话题。
综艺节目上，谢娜、乔欣等好友也表达了对她目前处境的担忧。
我这才知道，杨紫一直在和身上的赘肉作斗争。
由于容易肥胖，杨紫在身材管理上从来没有放松过。
最胖的时候是她上大学的时候，体重超过110斤。
后来为了上镜，我把体重控制在97斤左右。
此前在拍摄电视剧《欢乐颂》时，杨紫饰演了爱吃零食的“邱莹莹”一角。
为了贴合角色，拍戏时她还需要随身携带零食，时不时吃几口。
对于其他人来说，这可能是一种享受，可以吃公费零食。
但对于即将进群《青云志》的杨紫来说，这实在是一个甜蜜的负担！
于是，她立即把“减肥”提上了日程。
那段时间，杨紫每天下班后都会去跑步一个小时。
再加上健康干净的饮食，她终于恢复到了拍戏前的苗条身材。
不过，杨紫并没有像她一样号召粉丝严格控制体重。
毕竟她是为了做榜样而减肥的。对于普通人来说，健康才是最重要的！
第二次站上颁奖台，获得“最佳男主角”奖，黄晓明心中也是百感交集。
为了这个角色，他真的付出了太多……
在拍摄《戴假发的人》之前，黄晓明不仅留了半个月的胡子。
同时，导演要求他减掉30斤，以便更好地贴合角色。
悲剧的是，黄晓明和杨紫一样，都容易肥胖。
因此，由于入团日期临近，小明无奈选择了“极限减肥法”。
这个过程确实很痛苦，但不得不承认效果确实很显着。
黄晓明一个月之内迅速瘦了25斤，达到了导演的要求。
与此同时，先前充斥在他体内的油腻能量似乎也同时减少了。
如今的晓明哥看上去一点也不像45岁的中年男人，反而很有男神的魅力。
但在风光的背后，牺牲的是他的健康。
拍摄期间，黄晓明因连续几天节食熬夜，差点在片场晕倒。
最后我只能脸色苍白地向导演申请暂停拍摄，让自己休息几分钟。
而“极度减肥”对他的影响还远不止于此。
离开镜头后，现实生活中的黄晓明看上去有点头重脚轻，像个大头娃。
另外，他的整个脸都变得有些塌陷，法令纹和皱纹也变得极其明显。
随后，在接受记者采访时，小明哥也坦言了后遗症。
我也想通过自己的经历，给其他正在尝试“极限减肥”的朋友敲响警钟。
“我尝试了秦昊的减肥方法三天，差点被送走！盲目减肥真的会送死。”
随着电视剧《漫长的季节》的播出，演员秦昊的快速减肥法走红。
目睹他体型的变化，网友们也纷纷留言询问减肥捷径，希望自己也能减肥一些。
他还反复强调，身体健康很重要，不建议尝试这种减肥方法。
光是看到这个菜单，就有网友忍不住问道：
“这些是饭后吃还是饭前吃？”
不过，更多不择手段减肥的朋友都尝试过秦昊的减肥方法。
最后要么没坚持，要么住进了医院。
再次向我们证明“极端减肥”不可取，身体健康才是最重要的！
用几十秒的镜头压倒男女主角的人气，“血洗”短视频网站！
“孟彦辰”的出现让我们意识到
原来魏大勋不是综艺明星，而是演员！
不像其他明星走红后接触到很多负面信息和历史。
魏大勋就像一个宝藏男孩，越挖越发现。
最鼓舞人心的是他从200多斤瘦到了现在的样子。
据他介绍，初中时他的体重是220斤。
因为当时想通过戏剧考试，为了形象开始减肥。
与上面的不同，魏大勋选择了健康减肥，通过运动减肥。
那段时间，他不仅要控制饮食，还要坚持跑步锻炼。
几乎每天我都又饿又累。
但庆幸的是，效果也非常明显。他的体重就像泄了气的气球一样慢慢消瘦。
最终，魏大勋考入了中国戏剧学院，进入演艺圈。
这次，为了塑造“孟彦辰”这个角色，营造出“暴君”应有的冷酷感觉，
魏大勋进组后，也再次开始了自己的减肥计划。
直到我减掉了大约20 磅，我的下巴轮廓才变得紧致，脸型也变得棱角分明。
第二类是一味追求病态美，折磨自己，损人害鬼的人。
电影《延禧攻略》向观众介绍了“脾气火爆、不好惹”的魏璎珞。
但就是在这部剧之后，吴谨言就再也没有回头看减肥之路了。
她身高165厘米，体重只有80多公斤，非常瘦。
据她介绍，因为小学时学过舞蹈，她十岁就开始“科学节食”。
而正是因为长期节食，她几乎没有胃口。
直播时，吴谨言手里端着一杯奶茶。喝了几个小时，他还是一大杯，几乎没有任何变化。
这也让网友终于知道为什么这位姐姐的体重一直在90斤以内了。
早前的一次红毯上，吴谨言因为太瘦，用手扔掉了戒指。
拥有如此令人羡慕的体重真的是一件好事吗？
很明显不是。在一些路人的镜头中，吴谨言显得特别瘦。
甚至被网友戏称为：“行走的骷髅”。
她不但长得不好看，而且看上去还有些可怕。
“白、瘦”审美不仅席卷了女明星，甚至还延伸到了男明星身上。
她们不再追求阳刚的气质和强健的身材，也开始普及“以瘦为美”。
其中最突出的就是前段时间被说“瘦不好看”的罗云熙。
电视剧《长月烬明》一经播出，男主罗云熙就成为了争议的中心。
在和女主角白露的戏里，他甚至比女主角还要瘦。
除了观众的吐槽之外，粉丝们也特别心疼弟弟。
从之前的一些日常采访中也可以看出，罗云熙的脸几乎凹陷了。
说“竹竿成灵”也不为过，实在是太可怕了！
这背后的原因是，罗云熙原本是一名舞蹈演员。
他对自己的体型要求很高，所以体型偏瘦。
另一个原因是，在加入剧组之前，他的牙齿被其他演员不小心打掉了。
所以那段时间我的饮食受到了影响，只能吃流食。
这样就导致体重迅速下降，意想不到地达到了“减肥”的效果。
不过，在得知粉丝的关心后，罗云熙也表示自己吃得很好。
也祝愿他早日康复，再次拥有强健的身体！
影儿，成功是《千山暮雪》，失败也是《千山暮雪》。
因为这部剧，她被观众所熟知，也因为这部剧，她被嘲笑了很多年。
当时，无论是她年轻的演技，还是圆润的身材，都受到了大众的质疑。
有人一直怀疑颖儿这个角色是走后门的吗？
正是这些负面评论，最终刺激了颖儿，让她下定决心减肥。
起初，颖儿尝试了那些广为人知的减肥药。
结果，她的体重不但没有减轻，反而飙升至130多斤。
意识到这条路被堵住后，颖儿开始控制饮食。
据她说，那段时间，她每天只敢吃一粒老干妈。
另外，因为当时要搬家，所以经常拎着行李到处走。
这让她的体重从140斤迅速下降到100斤左右。
在娱乐圈，100斤只能说不胖，但距离“瘦”还差得很远！
于是，再次出现在镜头中的颖儿，就变成了现在的“排骨男”……
作为普通人，我们没有必要去模仿明星、追求“魔鬼身材”。
“健康的身体”是最宝贵的。
与此同时，娱乐圈的审美趋势也应该发生改变！
明星也是普通人，过度追求“白、瘦”对他们来说也是一种折磨。
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用户评论
这也太快了点吧！我一个月才减1-2斤呢，感觉明星的身体素质真太牛了。不过还是要提醒大家，减肥一定要安全健康，不要给自己造成负担啊。
有6位网友表示赞同！
20斤？是不是用了什么特效药啊？这种急速减肥方式对身体肯定不好吧！想瘦应该循序渐进，健康的减脂才是长久之计。
有19位网友表示赞同！
我也是羡慕明星的体质，总能轻松地控制身材。我试过很多方法都减不了肚子上的肉块，真是伤心啊。哈哈
有5位网友表示赞同！
我觉得这很可怕！20斤的体重差异肯定对身体有很大的影响，明星应该注重健康长寿，而不是追逐这种极端的身材...
有5位网友表示赞同！
每次看到这些明星减肥的消息都让我吃惊! 他们可能真的拥有我们普通人无法想象的身体素质，或者说是有专业的团队协助，总之我不觉得这现实可行。
有9位网友表示赞同！
一个月瘦多少斤不是重点吧！关键是要健康安全，保持良好的生活方式才是最重要的。这样才能长久的维持身材和健康。
有16位网友表示赞同！
明星压力大啊，为了保持形象估计各种苛刻要求自己，这种速效减脂真的让人担忧。我希望他们能够注重自身健康。
有7位网友表示赞同！
虽然很羡慕明星的身材，但我更喜欢他们的作品！演技才是最重要的啊，不要被浮面的身材所蒙蔽了双眼！
有14位网友表示赞同！
我每天都坚持运动和节食，但好像效果并不明显... 看着明星一个月就能瘦这么多斤，突然觉得我的减肥计划太缓慢了。
有7位网友表示赞同！
羡慕他们有那么多资源和方法可以快速瘦身，我也想试试他们用的秘方啊！哈哈
有18位网友表示赞同！
看到这样的消息就让我更加坚定要健康减肥的决心了！急剧减脂会对身体造成不可逆转的伤害，一定要小心谨慎!
有17位网友表示赞同！
这说明明星不仅要颜值，更需要高素质的身体管理团队吧？普通人想要达成这样成果真是太难了。
有16位网友表示赞同！
我感觉这种急速减肥方式可能只是为了满足某些特定的要求，比如拍戏或活动之类的。
有7位网友表示赞同！
20斤！这个体重变化也太惊人了…… 我觉得应该多关注自身的健康状况，而不是单纯追求一个完美的身材
有5位网友表示赞同！
有时候我真的会觉得明星的生活是那么神奇！他们有专业的营养师、健身指导， 这一切都很遥远啊...
有13位网友表示赞同！
别被明星的减肥故事误导了。每个人身体状况不同，减肥方法也要因人而异。 要选择适合自己的方式，才能健康地瘦下来！
有12位网友表示赞同！
我相信很多明星都是为了工作需要实现快速减重的目标! 我们普通人要重视健康的饮食和运动习惯才是王道。
有16位网友表示赞同！
还是觉得安全健康最重要吧！不要把减肥变成一种负担或者伤害身体的表现！
有5位网友表示赞同！