比较可靠的丰胸微信号

1、乳房是女性最重要的外貌特征。大多数女孩都追求丰满高耸的胸部。但遗憾的是，要么是遗传因素，要么是错过了青春期最好的发育机会，乳房的大小并不那么理想。

2、医学美容水平的不断提高，给很多胸小的女孩带来了福音。然而，手术所涉及的风险让许多人回避了令人自豪的半身像。那么，除了整形手术之外，还有什么更靠谱的丰胸方法呢？

3. 是的！当然！这就是锻炼！尤其是锻炼胸部肌肉的力量训练，对于改善上围很有帮助。

4、一提到运动丰胸，很多女孩都会疑问：减肥先减胸，运动多了不是胸会变小吗？有的女生还担心：力量训练？那岂不是意味着她会成为一名肌肉女？我的天啊！糟糕的！

5、正是因为这些认知误区，很多女生宁愿尝试黄豆炖猪蹄、酒酿蛋等高热量的辅食，也不愿去运动。

6. 膳食补充剂可以丰胸吗？

7、许多丰胸食谱广为流传，但很少有人关注其原理。以用于丰胸的木瓜为例。木瓜丰胸的传闻来自中国古代“以形补形”的理论，但实际上，木瓜中能帮助乳房发育的成分很少。至于黄豆炖猪蹄、发酵发酵蛋等高热量食物，它们实际上会让你发胖，让你误以为你的胸部变得更丰满了。

8.为什么过去人们减肥先减胸？并且无法修复

9、很多女生认为的“减肥”，其实只是“减肥”。它并没有真正减少脂肪，而是减少肌肉和体内水分。没有运动习惯的女生，胸肌本来就瘦得可怜。如果再失去的话，剩下的就所剩无几了。

10.为什么有些人不通过运动减肥？

12、这两类女生，前者即使运动量大、减掉脂肪，胸围也不会减太多，而后者则很容易先瘦下来，再瘦了却回不来。

13.力量训练真的不能让女人变得肌肉发达吗？

14. 大多数女孩抵制力量训练，因为她们担心成为肌肉发达的女人。与此同时，她们的脑海中就会浮现出“肌肉女”的形象：

15、众所周知，健美女士的肌肉是大量注射激素的结果，这对于普通男人来说是很难达到的，更不用说女孩了。运动带来的充血肿胀，常常会给女生一种腿变粗、手臂变粗的错觉。通过充分的伸展和放松，他们可以很快恢复。不要害怕力量训练，它只会让你变得更有曲线。

16.为什么运动可以增加胸围？

17、女生都知道，胸罩尺寸除了胸围之外，还分罩杯尺寸。罩杯尺寸=上胸围-下胸围，差值就是罩杯尺寸。换句话说，当你的上围保持不变而下围减小时，罩杯尺寸就会增大。罩杯尺寸是每个女孩真正追求的，而不仅仅是胸围尺寸。那么如何保持上围，减少下围呢？

18、首先我们通过一张图来了解一下胸部的构成：

19、不难看出，只要增加胸大肌的厚度，就可以将乳房上提，让她变得更丰满、更高。其原理相当于假体隆胸。虽然假体隆胸的厚度很难达到，但安全有效。不需要高昂的手术费用，也不会给身体增加外部负担。

20、锻炼胸大肌的同时，如果增加减脂有氧活动，减少背部脂肪，效果会更明显。由于体围缩小，乳房的丰满度凸显出来，使体型更加凹凸有致。

21、“健身就像一把塑料刀”，这是很多尝过健身好处的人喜欢说的一句话。通过改变皮肤覆盖的肌肉来塑造自己的曲线，远比使用手术刀更令人享受。