荷叶山楂减肥茶副作用（荷叶山楂减肥茶一个月能瘦多少斤）

制作过程1、山楂30克洗净，切片，放入锅中。加入适量水，煮沸5分钟。取汁常饮，代茶饮。

制作工艺二：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将上述香料磨成细粉，分成10包。每日服一包，用开水冲泡，代茶饮。

1、健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温、酸，入脾、胃、肝经。

3.消化积滞。所含的脂肪分解酶可以促进脂肪食物的消化。

4.促进胃液分泌，增加胃酶等功能。

5.消化食物并溶解积食，软化并排除积食。老鸡煮硬肉时，加几颗山楂，就会变得容易腐烂，可见有消除积肉的作用。

6、增强食欲，改善睡眠，维持骨骼和血液中钙的稳定，预防动脉粥样硬化。对于老年人来说效果尤其明显。

山楂茶的禁忌和副作用有哪些？ 1.不宜与人参等滋补品同时服用。不宜一次性食用过多。脾胃虚弱者慎食。

2、山楂茶中的山楂具有破气作用。吃太多会消耗气体，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时，山楂还可以加强子宫的收缩，从而引起早产或流产。

3、山楂含有大量果酸，具有收敛、刺激胃粘膜的作用。老年人的脾胃功能较弱，小孩子的脾胃功能尚未发育完全。吃太多山楂会消耗胃气，消化能力降低，导致消化不良或体重减轻。

4、对于胃酸过多的人来说，山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，其浓度增高，很容易引起反流、吐酸。严重时会引起消化性溃疡。

5、病后体虚的人需要增加营养，以帮助恢复元气。山楂不仅消耗气体，而且会加快消化和排泄，影响有益物质的吸收和利用。

6、山楂茶中的山楂含有酸糖，是强腐蚀剂，会腐蚀牙釉质，引起龋齿，加重牙病。

喝山楂茶能减肥吗？喝山楂茶可以帮助减肥，但最好的效果还是荷叶和山楂混合。一般是饭后喝，晚上尽量不要吃面食。

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣23颗。

做法：将500毫升开水煮沸，加入所有材料，煮沸约5分钟即可饮用。

功效：此茶可降脂、健脾、降血压、清心神。可预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。因为吃太多山楂会刺激胃肠道，所以可以在茶中加入红枣。更加宁静和美味。

关于荷叶山楂减肥茶副作用的内容就到此结束。希望对大家有所帮助。