私教瘦身一个月大概要多少钱

2、现象：聘请私人教练健身成为时尚

3.“以前的娱乐主要是看电影、唱歌、逛街，现在和朋友吃完大餐后，大家都会约好去健身房见面。”于女士说道。

4、昨天，旬阳晚报记者走访多家健身房看到，全民健身大背景下，花钱流汗逐渐成为一种时尚选择。减肥、塑形、缓解压力和锻炼是大多数人锻炼的原因。采访中，旬阳晚报记者了解到，除了自练、上课之外，聘请私人教练已成为不少市民新的健身选择。

5、在一家健身房，一位健身私人教练告诉浔阳晚报记者，他们的私教课程是根据会员的体质量身定制的，包括明确的运动计划、饮食安排、日常作息等，一堂课从一节开始一个半小时到两个小时。 “很多顾客一次性购买30个私教课程，每节课200元。”该健身私人教练告诉浔阳晚报记者，他未来10天左右的私人训练课程已经全部预订完毕。健身房有10名私人教练。目前课程最多的私人教练每天有10节课，最少的有6节课。

6.“不请私人教练我都不好意思说自己很时尚！我先买了10个私教课。我是新手，所以想请一位私人教练，以便一开始就进行更系统的锻炼，避免误会。”我刚刚开始锻炼。小郑说，他的私人教练根据他测试的体能指标和想要达到的期望，定制了一整套健身和饮食计划。 “我觉得健身私人教练的指导更有针对性，能够起到监督作用，更有利于我们短期内实现塑身目标。”小郑说道。

7、参观：私教工作室到处都有好有坏。

8、与健身房的火爆相比，极具个性化的私教工作室如雨后春笋般涌现。一些经验丰富的教练纷纷创办自己的企业，以私密的环境和特色课程来吸引消费者。

9、旬阳晚报记者调查发现，各健身馆的“私教课程”一般按课时收费，一节课收费在200元至300元之间。最常见的“私人培训课程”持续三个月到六个月。费用从6000元到10000多元不等。旬阳晚报记者采访时发现，随着健身私教行业越来越火爆，从业人员素质参差不齐等问题日益凸显。教练只卖课程等私教行业的各种“习俗”也令消费者反感。

10、市民孙女士表示，她此前曾在家附近的健身房办理了健身卡，10次私教费用为2500元，但没有收到任何私教合同或发票。参加了5个私人培训班后，给孙女士印象最深的不是她之前承诺的瘦身减脂培训，而是私人教练没完没了的营销，催促她继续购买其他课程，然后就不管她了。锻炼让她感觉完全不像她购买前声称的那么专业。半年内她换了4位私人教练。

11.建议：找专业教练，合理安排练习

12.那么，如何为自己选择一个靠谱的健身私人教练呢？市民在购买私人培训课程时应注意什么？旬阳晚报记者采访了有着多年健身教练经验的林先生。

13、林老师说：“教练收费越高，对你的锻炼越有帮助。”他认为，最合适的做法是聘请一位信誉良好、经验丰富的教练，能够激发他的健身热情。不一定非得是名单上最好的高价教练机之一，也不要被健身房的豪华装饰所迷惑。

14、一个好的私人教练应该有私人培训认证，有一定的理论基础，并接受过系统的培训。林老师介绍，健身教练证书主要有三类：一是国家健身教练职业资格证书，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理；三是健身教练证书。二是中国健美协会、健美操协会颁发的健身教练证书；三是中国健美协会、健美操协会颁发的健身教练证书；国内外各类培训机构组织培训并自评认证证书。林老师建议消费者，在选择健身私人教练时，最好先了解清楚再做决定。应根据自己的需要理性消费，不要被商家的口头约定所迷惑。

15、林老师还建议，市民在购买私教课程之前，可以要求先上一两节课体验一下。通过体验课程，你可以亲身体验教练的专业程度、沟通方式以及他与你是否相处融洽。市民还可以询问其他学生的课程经历，或者观察导师在给其他学生授课时的态度，以供参考。同时提醒市民，要根据自身体质合理安排锻炼。

16.（旬阳晚报记者金璐）

好了，关于个人减肥培训一个月要花多少钱，200到300元之间一个班收费多少的信息就到此结束了。希望对大家有帮助。