5.25 全国护肤日 科学护肤 让你美丽如初

5月25日是第十八届全国护肤日，皮肤是我们与世界接触的第一道防线，更是我们外在美的重要体现。皮肤科在此呼吁大家，重视肌肤的每一个信号，科学护肤，拒绝盲目。让我们一同探索肌肤的奥秘，用专业与关爱为肌肤注入活力，让美丽从肌肤深处绽放！

1、认识自己的皮肤

01.中性肤质

主要特征：皮肤水油平衡，毛孔小无瑕疵。不易长斑、长纹，也不易长痘，状态好。

护理要点：这类肌肤问题不大，坚持做好日常护理+周护理。日常做好清洁、补水、防晒等，但也不要过度清洁。根据季节变化更换合适的护肤品，注意保持肌肤水润。

02.油性肤质

主要特征：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色暗沉，油光满面。易冒痘长黑头，易形成痤疮，留色斑和形成瘢痕等。皮肤不易老化和长皱纹。

护理要点：以清洁控油为主，注意补水保湿，调节肌肤水油平衡。可定期做深层清洁，选择控油补水类护肤品。

03.混干肤质

主要特征：T区出油，T区毛孔相对较大，脸颊呈干性状态。脸颊容易缺水脱皮长斑，眼周容易长细纹。整体偏干，局部有油皮特点。

护理要点：同样采用分区域护理的方法。T区注意定期去角质；两颊干燥要注意补水、抗氧化和抗老，不要过度清洁。

02、如何选择适合自己的护肤品

1. 皮肤类型：每个人的皮肤类型都是不同的，因此，选择适合自己皮肤类型的护肤品是非常重要的。常见的皮肤类型包括干性、油性、混合性和敏感性。对于干性皮肤，应选择含有保湿成分的护肤品；对于油性皮肤，应选择轻盈清爽的控油产品；对于混合性皮肤，应选择平衡油脂分泌的产品；对于敏感性皮肤，应选择温和无刺激的产品。

2. 护肤需求：不同的年龄段和不同的季节，护肤需求也会有所不同。例如，夏季需要选择防晒系数较高的防晒霜，冬季则需要选择保湿效果更好的面霜。

3. 产品成分：选择成分简单的护肤品，可以减少对皮肤的刺激和负担。对于一些敏感皮肤的人来说，选择无香料、无酒精、无色素的产品更为合适。

03、不同年龄段如何选择医美项目

18-25岁的肌肤通常处于年轻状态，新陈代谢活跃，细胞更新迅速。皮肤具有良好的自我修复和更新能力，故而呈现出紧致充盈的胶原质感。

在这个阶段，皮脂分泌旺盛，容易出现痘痘、缺水、毛孔粗大和油腻等问题。

可选择项目：

光子嫩肤：调整肤色均匀度，美白嫩化肌肤，令肌肤清新透亮。

水光补水：保持肌肤水润，提亮肤色，使妆容更加贴合自然。

果酸焕肤：通过果酸去除角质，改善肤色不均和晦暗，减少毛孔阻塞，控制油脂分泌，有效去除黑头。

红蓝光：促进皮肤新陈代谢，改善血液循环，迅速缓解炎症，有效消灭丙酸杆菌，减少痤疮形成。

在25至35岁之间，胶原蛋白开始逐渐流失，人体合成胶原蛋白的速度跟不上老化的步伐。

这一阶段，皮肤出现了缺水干燥、斑点、痘痘印、各种皱纹和细纹、色斑、以及肤色暗沉等问题。因此，需要加强抗衰老和除皱的护理，同时进行常规的保养和抗衰老护理。

可选择项目：

肉毒素：改善面部表情纹，眼角细纹，前额纹等。

胶原水光：减淡细纹，修复肌肤屏障，提供滋润补水，改善黯沉肤色。

激光祛斑：减淡色斑，改善痘疤和细纹，收细毛孔，使肌肤更白皙细腻。

超声炮：紧致下垂皮肤，针对脸颊松弛，法令纹，口角下垂，双下巴等问题进行提升。

光子嫩肤：美白肌肤，收敛毛孔，减淡痘印，消除面部红血丝。

玻尿酸填充：填补面部皱纹，解决静态皱纹和面部凹陷问题，使面部轮廓更加丰润顺滑。

04、夏季护肤小Tips

夏季护肤重点

注意清洁

夏季气温高，皮脂腺活跃度高，油脂分泌旺盛，肌肤容易出油、出现角质堆积、毛孔堵塞，会导致肌肤暗沉、易长闭口、粉刺、痘痘等

补水保湿

夏季气温炎热，肌肤皮脂腺活跃度高，容易缺水空调、电扇等都会带走肌肤水分

做好防晒

夏季紫外线辐射强，肌肤容易泛红、起皮、长斑，加速肌肤光老化。出门注意做好硬防晒，涂好防晒霜，做好防护注意作息

注意饮食多喝白开水，保持充足的睡眠，加强营养物质的补充，增强皮肤新陈代谢

注意护肤方法

干性肌肤要注意多补水保湿、温和洁面。油性肌肤应加强皮肤清洁护理，及时做好卸妆和深度清洁

护肤是一场持久战，需要我们从修护保湿、清洁、防晒及合理饮食等多个方面入手。只有科学护肤，才能让我们的肌肤在炎炎夏日保持健康光彩哦~