袁姗姗——番茄鸡肉丸
尹正——焖菜
关晓彤——蔬菜三明治
蔡卓宜——低脂炸酱面
——老井说——
看完了这些明星们的减脂餐,小伙伴们是不是已经蠢蠢欲动想要自己做起来了呢?好身材是吃出来的,不是节食出来的,在减脂期我们更应该注重饮食的合理搭配和营养均衡,长时间吃低热量的节食和单一类食物不仅不能帮助减肥,反而可能会出现反作用,要和这些明星一样,学会健康科学的减肥方法。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。
看完了这些明星们的减脂餐,小伙伴们是不是已经蠢蠢欲动想要自己做起来了呢?好身材是吃出来的,不是节食出来的,在减脂期我们更应该注重饮食的合理搭配和营养均衡,长时间吃低热量的节食和单一类食物不仅不能帮助减肥,反而可能会出现反作用,要和这些明星一样,学会健康科学的减肥方法。
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用户评论
看来要减肥还得好好研究一下明星们的菜单哦!
有12位网友表示赞同!
哪个明星的减脂食谱最吸引你?
有10位网友表示赞同!
感觉这种“解馋”式减脂餐更容易坚持吧。
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尹正減肥的方式好独特的样子,有点好奇他的具体做法。
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减肥不是只有严格控制饮食,偶尔的满足也很重要!
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明星们也能好好吃饭,难怪身材这么棒!
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有时候我真的羡慕人家减脂容易,自己就是坚持不住啊!
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看了标题才知道原来还有明星专门研究减脂餐。
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我更喜欢简约的餐食,这样更容易安排好时间。
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解馋型的减脂餐听起来让人更容易接受,不会太辛苦。
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希望这些减脂餐不是只有神仙才会做得到,我要学习啊!
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明星的减脂秘诀应该藏在菜单细节里吧?
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分享一下想学的明星减脂餐,一起互相进步吧!
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感觉这种“简约”和“解馋”是减肥的两大重要策略。
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学习明星们的减脂经验,希望自己也能瘦下来!
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看到这些减脂餐,我更有动力坚持健康饮食啦!
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想知道明星们在減肥過程中有哪些生活習慣?
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也许从明星们的食谱下手是个很好的减肥启示录呢?
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减肥确实需要找到适合自己的方法,每个人都有不同的情况。
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看来明星也有自己独特的减脂秘诀,让人很好奇。
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