手臂肌肉跳动是怎么回事

为什么我的手臂会抽痛、疼痛？

手臂肌肉抽搐是怎么回事？

做俯卧撑时手臂肌肉抽痛怎么办？

1. 为什么我的手臂会感到抽痛？

这种情况，可能是颈椎压迫臂丛神经，造成手臂的抽痛。建议患者到医院拍个颈椎X线片，查明原因，对症下药。暂时还可以采用热敷按摩、针灸疗法。减少手臂动作，饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌辛辣食物。

2.手臂肌肉抽搐是什么原因？

这种症状被认为是由于运动过度引起的。另外，出现这种症状也可能是因为体内缺钙，或者缺乏维生素D，建议去医院检测微量元素，并进行适当的补充。你需要花更多的时间在阳光下。吃一些含钙的食物，可以缓解症状，并注意保暖，尤其是天气寒冷时，容易出现肌肉抽搐。

3、做俯卧撑时手臂肌肉抽痛怎么办？

我们做俯卧撑时，上半身双手掌撑地，用脚尖支撑下半身，与地面平行平躺，然后上下弯曲手臂，腰部不动。如果这样做十几次，手臂的血管就会肿胀。因为血流速度加快，血管就会跳动。不过，不要紧张，调整呼吸均匀，用温水泡一下手臂就可以了。