荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗 荷叶冬瓜皮茯苓中药减肥配方

用干荷叶、干冬瓜皮、茯苓泡茶可以减肥吗？

冬瓜荷叶茶怎么喝

荷叶和冬瓜皮的比例

荷叶冬瓜茶的制作方法

1、干荷叶、干冬瓜皮、茯苓泡茶有减肥功效吗？

效果不是很明显。建议使用中药美容片：何首乌、泽泻、山楂、异根、灵芝、珍珠粉、芦荟以及三维脐疗法，内外结合瘦身。注意多吃一些富含蛋白质的食物，比如一些鸡汤或者鱼汤，养成良好的生活习惯，不要熬夜喝酒，不要太劳累，保持愉快的心情。

2、冬瓜荷叶茶怎么喝

1、将冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中，煮5-6分钟。这样会创造出更香的茶味。夏天如果冰镇饮用，效果会更好。饭前或空腹喝冬瓜荷叶茶，更有利于润肠通便，增加对油腻事物的抵抗力。

2、首先，冬瓜荷叶茶冲泡时一定要浓。虽然可以多次冲泡，但第二次冲泡的茶不会有任何效果。但除了第一次浸泡外，其他的不太可能有减肥效果。

3、然后，荷叶茶就不用煮了。将一袋茶叶放入茶壶或大茶杯中，倒入开水即可饮用。最好小火煮5-6分钟，这样茶会更浓。而且即使将茶冷却，其功效也不会改变，因此夏季可以冰镇饮用。

3、荷叶与冬瓜皮的比例

干荷叶、干冬瓜皮泡水喝有一定的减肥作用。由于荷叶具有清热利湿的功效，而冬瓜皮则具有利尿消肿的功效，因此具有一定的减肥功效。两者可按1:2的比例泡水饮用。

4、荷叶冬瓜茶的制作方法

原料：冬瓜糖砖300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

1、首先将干荷叶、淡竹叶洗净，沥干备用。

2、取一个干净的锅，置火上，加入600毫升水，将准备好的荷叶、淡竹叶放入锅中。

3.大火煮沸后转小火继续煮10分钟。

4、将冬瓜糖砖放入茶壶中，继续煮约5分钟至糖砖完全溶解，搅拌均匀即可关火。

5、滤去茶渣，将茶汤静置冷却，倒入茶杯中饮用。