广州老字号健身中心，一对一私教课程，三节课见证10斤瘦身奇迹

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下广州老字号健身中心，一对一私教课程，三节课见证10斤瘦身奇迹的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

过年元宵情人节，跟着小伙伴胡吃海喝...

（本君这是要胖9斤的节奏?！）

很多蒲友都很好奇，

天天吃"如何做到不胖"？

小姐姐却说："吃就完事了！我可吃不胖！"

（本君表示了...）

女人的嘴骗人的鬼，

居然被本君发现她吃不胖的秘密!

每周花一小时就可以瘦10斤？!

本君表示...我又了...

‖ 美食&好身材，吃货也可兼得 ‖

· 吃货OS：减肥节食有用吗？！ ·

小姐姐说："减肥节食对肥宅来说是不存在的！但高热量美食怎么忍？其实麦当劳可以选择在早上吃，当天吃了雪糕就不喝咖啡，喝了咖啡就不能吃宵夜。"合理饮食高热量美食不会胖~（小姐姐的大招来了）

· 让肥宅都坐不住了 ·

健身课程，三节课教你瘦10斤！正确的健身，让你快10倍痩下来！驻扎广州、良好口碑、贴心服务的宝藏地方被我找到！就是——黑狮子私人健身会所！

‖ 三节课教你月瘦10斤 ‖

很多健身小白想能够精准地达到塑形效果，但如果自己做不标准，该怎么办呢？不用担心，专业私教课程已为你多想了三步。

制定训练方案

第一步：运动前一个很重要的环节就是通过科学的方法和仪器，清晰地了解自身的体形特点！这里拥有全方位体形评估仪，3min就可以出数据啦！

第二步：开课前，教练根据你的情况制定课程次数，再做训练计划。训练完后重新体测看效果。

第三步：根据全面的分析身体状况后开始热身！再从肌肉塑型和体态进一步的调整~

-量身定制训练，瘦10斤不是梦！-

Vipr是一个外形呈圆柱状的橡胶管，可通过进行举、提、推、掷、扭及移位练习，增强体能、减脂和塑形。

以平行绳索飞鸟锻炼胸和手臂，男生可以让肌肉线条更好看，女生练胸可以避免下垂，和小胸哦~（言而总之人人皆要练胸，共勉之。）

战绳——真正的燃脂神器！30分钟消耗热量超过300大卡，燃脂效果直逼HIIT！还能让肌肉的线条更加好看呢~（蒲哥做了15s就感受到全身肌肉要爆发了！）

自由搏击从释放压力到提高身体灵活性，从而达到极速减脂塑形！（女生训练也是个不错的选择！瞄准让人羡慕的马甲线吧！~）

-教练说："合理运动+饮食才有效果！"-

在这里跟着教练训练，短期内轻松瘦10斤。专业教练可以健康安全情况下，快10倍达到你的理想效果。

专业的私教，会为每一位会员定制有效的健身训练课程，全程跟踪身体数据，并对饮食进行合理的建议。合理的运动+饮食，教你3节课轻松瘦10斤！

‖ 高颜值&健身私人会所 ‖

作为常常需要出镜的博主，我们更需要严格地管理身材。工作不太忙的时候，我们就会相约在黑狮子私人健身会所做一场精准塑造体形的运动。

位于珠江新城、东圃、滨江、荔湾、金碧、甚至凤凰城各大商圈，像本君下班的路上就能顺便去健个身，非常方便！整个空间充满活力，点缀着大色块亮黄，搭配玻璃外幕，完全不同于普通健身房的印象。

健身房内各种器材应有尽有！连拳击都能满足；配有储物柜和更衣区，环境舒适到就像回到家一样！（小到连橡皮筋都有~太贴心了叭！）

· 独立训练房，私密性高 ·

黑狮子私人健身会所，有不同主题颜色的训练房，每个会员都是独立使用的，不用担心被人家观望的小尴尬。私教还会根据需求提前布置器材，非常专业。

· 高颜值私教，是你的健康管家·

黑狮子的每位教练都很nice，用形象生动的引导词来辅助你，体验感很棒！

这里聚集了散打冠军、泰拳高手等，创始人兼首席总教练夏立刚先生，是广东省第一个打入全国健身先生前三的健身达人。

‖ 他们都喜欢纯粹的训练 ‖

· 超高评价，狂受追捧 ·

这里聚集了一大帮热爱生活、热爱运动、爱挑战的年轻人，让健身成为健康的生活方式。在这里会员们用亲身体验告诉你"吃货也有好身材，瘦身真的很easy"。

本君就只能帮你们到这里啦！

想不想穿上马甲线，就看你们手速咯~

黑狮子私人健身会所（马场店）

店铺地址

天河区马场路珠光新城国际中心A座4楼

交通指引

近地铁5号线潭村站D口步行680m

营业时间

周一至周日09：00am-22：00pm

珠江店：天河区珠江新城华利路15-23号远洋明珠大厦东座5楼

天润店：天河区天润路447号太阳广场商务大厦401房自编402室

东圃店：天河区中山大道1096号中兴花园1期 商铺206房

滨江店：海珠区滨江东红梅路61号滨江水恋二楼

西关店：荔湾区龙津路280号仕馨月子会所29层

凤凰城店：增城市新塘镇广园东碧桂园凤凰城广场大街首层189号