西红柿加白醋能减肥吗

1、西红柿含有“番茄红素”，具有抑制细菌的作用；含有苹果酸、柠檬酸和糖，有助于消化，调整肠胃功能。它们还富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素。它可以帮助降低人体内的胆固醇和中性脂肪，具有清血、控制血压的功能，并能促进糖的代谢，保持血糖水平稳定，有效缓解糖尿病症状。番茄醋具有极高的抗氧化性能。

2、材料：西红柿500克，米醋2瓶（每瓶计量为600毫升）。

3、制作方法：将西红柿洗净，去蒂，沥干水分，自然风干，切成大块备用；取一个干净干燥的玻璃罐，放入番茄片，倒入适量米醋，密封。

4、浸泡时间：放置阴凉处45天。

5、饮用方法：用5倍冷开水稀释，饭后饮用。

6、具有延缓衰老、清热凉血、减肥润肠、帮助正常心血管功能、改善胸闷、激活胰岛功能；具有控制血压的作用，并能预防白内障和老花眼。

7、服用肝素、双香豆素等抗凝药物时不宜饮酒。西红柿中含有较多的维生素K，主要催化肝脏中凝血酶原和凝血活酶的合成。维生素K不足会延长血液凝固时间并导致皮下和肌肉出血。

8、早晚一杯番茄醋，可以帮助快速减肥。众所周知，西红柿最显着的减肥功效就是润滑肠道，改善便秘和排毒，排出体内多余的水分和废物，消除水肿，改善身体发胖的倾向。番茄醋是由番茄和醋制成的，可以进一步增加新陈代谢，降低胆固醇，达到更快的减肥效果。

9、有人认为番茄醋的减肥效果不是很好。如果想要有更好的减肥效果，可以先将番茄汁加热。加热番茄汁会减少维生素C，但与醋混合可以改善新陈代谢，改善减肥效果。疗效可大大提高。