经期怎么丰胸效果最好（经期吃什么丰胸效果最好）

你知道吗？月经期是女性丰胸的最佳时期。这个时期合理的丰胸饮食可以帮助你有效达到丰胸的目的。下面为您推荐一些丰胸食物，让您在经期达到最好的丰胸效果。

月经期间，女性体内雌激素和孕激素的分泌减少。这个阶段，丰胸可以起到很好的效果。丰胸主要是通过食物，那么月经期间吃什么食物可以丰胸呢？事实上，很多食物都可以丰胸。下面为您推荐几款食物，解答您月经期间吃什么食物可以丰胸的问题。

月经第一天到第三天是丰胸的最佳时期。在这些日子里，卵巢每天24小时都会分泌等量的雌激素。这种激素直接影响乳房的丰满度，它可以刺激乳房脂肪的堆积。医学专家强调，如果这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果，这些食物产生的丰胸效果会比平时好30%以上。

木瓜是天然的丰胸佳肴。据研究，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥其丰胸功效。因此，想要丰胸的女性在这个时期不妨泡一杯木瓜酸奶，让乳房在木瓜酶的作用下变得丰满起来。不仅有丰胸的功效，还有美白的功效。

黑芝麻有乌发、减肥的功效。相信很多人都知道，但其实黑芝麻还可以丰胸，因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。每100克黑芝麻中含有维生素E 50.40毫克。还含有维生素b1、b2、b6等。

经期丰胸按摩

经期丰胸按摩就是对乳房、乳房进行按摩，以达到丰胸的目的。具体方法是： 1、将双手手掌放在左耳下方，沿着颈部淋巴腺按摩至锁骨、肩部。在右侧重复相同的按摩技巧。 2、双手分别放在左右肩膀上，然后交替按摩腋下。 3、用右手从手腕捏住左臂外侧到腋下，再用左手从手腕捏到腋下。 4、双手五指从锁骨向下呈直线交替按摩。