为什么产后减肥特别难（为什么产后减肥特别难减）

1、怀孕后，为了宝宝健康成长，家人会给妈妈补充大量的营养。另外，孕期妈妈体重较重，行动困难，所以妈妈很少运动。由于种种原因，妈妈从原来的“魔鬼身材”变成了大妈身材，即使生完孩子也很难减肥。但妈妈们知道吗？我感觉产后减肥很难。主要原因是没有找到正确的方法，做了无用功，所以感觉减肥成功很难、很难。那么妈妈应该怎么做呢？其实这4个部位是产后最难减肥的。只要妈妈对症下药，相信她一定能很快减肥。

2、首先，减肥成功最难的就是妈妈的腰腹部。这是因为，妈妈生完宝宝后，虽然肚子里的胎儿和羊水都消失了，但长期的腹部生长，仍然会让妈妈的腹部处于一种越来越胖的状态，这是不可避免的。如果不能及时恢复，很容易导致内脏下垂，延长腰腹部的恢复时间。可见，产后腰腹部护理还是有必要的。妈妈们可以准备一条两用收腹带，它可以更好地贴合妈妈的腰部，固定多个方向的收缩，让产后腰腹部恢复得更快。这样，妈妈自然就不用担心发胖了。

3、臀部也是妈妈们产后很难恢复的部位。其实产后臀部会变大的主要原因是骨盆恢复得不好。众所周知，骨盆在怀孕过程中起着重要的作用。从怀孕开始，骨盆就承受着巨大的压力。直到分娩结束，骨盆才会松弛，不仅容易造成产后骨盆疼痛，还容易变成“大屁股”，而且很难恢复。产后两个月是骨盆恢复的黄金期。妈妈们要注意休息，避免过度劳累。同时最好使用专业的骨盆矫正带进行修复，避免身体变形或产后疾病。

4、怀孕后，由于增大的子宫会压迫下肢的静脉，妈妈的双腿很容易出现水肿。虽然大多数女性产后都能减肥，但由于体质差异，这并不是绝对的。腿部是减肥比较困难的部位，所以妈妈也说要重点关注这个部位。

5、最后一个比较难减的部位是脸。由于体质差异，有的人体重增加时先体重增加。虽然她们的身材明显很瘦，但总让人第一眼就觉得她们并不瘦。可以说是非常让人心疼了。另外，孕期和产后不发胖是不可能的。所以脸上减肥比较困难。

6.以上是产后较难减肥的身体部位。只有妈妈们对症下药才能减肥得更快！