1一18岁身高体重标准表（1一18岁身高体重标准表最新）

简介：身高和体重是判断孩子是否健康成长的重要指标，那么如何知道自己的孩子是否达标呢？今天我将一劳永逸地告诉你这一点。

如图所示，这是儿科研究所发布的2022年身高体重标准表，每个年龄段都对应着标准身高体重。您可以通过对比上表来查看孩子的身高、体重是否符合标准，比如是男孩。三岁，然后查询第一个表，在第一列找到对应的年龄3，找到对应的标准体重和身高。除了查询上表之外，还可以进行简单的公式计算，看看孩子是否营养不良或营养过剩。

体脂指数，简称BMI，BMI=体重/身高^2，根据BMI指数来判断体重是否达标

根据身高计算标准体重

标准体重=身高*身高*标准系数（男22，女20）

如果您体重超重或体重不足，请在计算值的基础上加减10%-20%。

如果您肥胖或体重不足，请在所需值的基础上加减20% 以上。

孙阿姨家有一个孩子。在孩子的生长发育时期，她并没有太关注他的身高。结果他成年后身高只有1.65米，有点矮了。现在他已经30岁了，家庭经济条件比较富裕。然而，由于身高的原因，很多女性都不愿意，很难结婚。现在孙阿姨遇见了我，说如果我当时能成为一名医生就好了。

没有人可以穿越时空，但父母可以小心谨慎。我有一个病人，7、8岁时身高只有1米多一点。他的家人对这方面比较重视，也发现了这个问题。他去医院检查。由于家里没有一个人很矮，遗传因素就被排除了。询问日常饮食，发现孩子存在营养不良、挑食、厌食等问题，导致营养供给不足，影响骨骼发育。

后来家长接受了我的建议，采用中药结合饮食、睡眠、运动等多种干预措施。一段时间后，孩子身高发育恢复正常，避免了成年后身高太矮的烦恼。

这两个例子告诉我们，我们必须对0到18岁孩子的成长发育给予足够的关注，发现问题及时干预，以免日后后悔。

那么家长在日常生活中应该从哪些方面关注孩子的身高发育呢？

儿童生长发育阶段，必须注意补充蛋白质和钙制剂。一般来说，每天两片钙片就可以满足需要。日常饮食中要注意肉类和蔬菜的搭配。牛奶、鸡蛋、瘦肉等必须适当地混入孩子每天的饮食中。请记住，永远不要为您的孩子准备单一食物。

当人们提到打篮球的人时，他们会认为他们更高，而运动对身高和体重的影响很大。运动可以增加生长激素的合成和释放，还可以预防肥胖和营养过剩。户外运动可以接受适量的紫外线，促进钙的吸收。因此，建议家长每天带孩子进行30分钟至1小时的户外运动。可以选择篮球、触跳、引体向上等需要身体向上伸展的运动。

总而言之，家长一定要关注孩子生长发育过程中的身高体重，注意营养和锻炼，帮助孩子健康成长。当发现孩子身高生长速度出现问题时，应及时带孩子去正规医院测量骨龄，寻求专业医生的帮助，及时对孩子身高进行干预。

1岁到18岁身高体重标准表和18岁身高体重对照表的介绍到此结束。希望对大家有所帮助。