为什么禁止仰卧起坐，为什么禁止仰卧起坐的原因

禁止仰卧起坐

仰卧起坐为何停止？

1、禁止仰卧起坐

为什么仰卧起坐要被禁止，从来没有听说过。不可能禁止，但应该提倡和鼓励在家做仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等运动。这对你的健康有好处，所以为什么不这样做呢。当然，你要根据自己的能力去做。能做的就尽量做，不要勉强。应根据自己的身体状况来确定。尤其是患有心脏病、高血压的人要特别注意。

2、仰卧起坐为什么要停止？

1、加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学教授斯图尔特·麦吉尔表示：仰卧起坐会对脊柱造成数百磅（几十公斤）的压力。

2、美国《海军时报》也发表文章建议军方停止对士兵进行仰卧起坐测试。文章称，仰卧起坐是“过时的训练，也是腰部受伤的主要原因”。文章称，加拿大陆军早已将仰卧起坐从士兵的体能测试中删除，因为“仰卧起坐可能会导致脊柱和肌肉拉伤，对提高士兵的体能没有帮助”。