panda 我50岁了，至从20岁生下儿子后就一路发胖到140斤，曾经我也是90斤的苗条妹子，每次想到身上的体重都懊悔不已，当时生完孩子胖了很多，也没有减肥意识，身边的人都说这样的身材很正常，随着年龄越大，身材也越来越胖。
现在儿子长大结婚生子了，我也终于有时间过过自己的生活了，身边也越来越多的人玩起了瑜伽，我也跟着她们一起玩，也没有特别需要意志力去坚持。因为都是几个住一起的朋友一起去，反而不去心里还感觉少了点什么！
就这样慢慢的练习了一两年，体重确实轻了很多，肌肉变得更加结实了，整个人都更加的开明了，很少去儿子家管东管西，也逐渐的意识到每个人都有自己的事情要忙，每个人都有自己的生活，每个人都不喜欢被别人管，所以现在儿子和儿媳反而更喜欢我了，经常邀请我去他们家玩。
其实有自己的兴趣爱好真的会改变一个人，现在的自己没事也会在家里练练瑜伽，也不热衷追剧了，感觉有那个时间还不如练练瑜伽
身边的人都说我更加的年轻了，也更多人跟着我们去练习瑜伽，我很感谢瑜伽，感谢有这群姐妹，感觉退休后的日子真的很美好。
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用户评论
哇塞！减了40斤，太厉害了！身材变化好大，人也更自信了！
有5位网友表示赞同！
140斤到100斤，这毅力太强了！想知道你都做了哪些努力呀？
有12位网友表示赞同！
看着你减重后的照片，感觉你年轻了不止5岁，简直是逆生长啊！
有8位网友表示赞同！
从照片上看，感觉你脸瘦了很多，五官也更精致了，真的太漂亮了！
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真的太羡慕你了，我也有140斤，你有什么好的减肥方法可以分享一下吗？
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减肥成功真的太棒了！你减重期间会不会遇到什么困难？
有19位网友表示赞同！
瘦了之后穿什么衣服都好看，整个人都自信满满的！
有19位网友表示赞同！
你减重后有没有发现身体健康状况也变好了？
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坚持减肥真的不容易，你的毅力值得我们学习！
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你是怎么坚持下来的？是不是每天都严格控制饮食？
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减重之后，你对生活有什么新的感受吗？
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好励志啊！我也有140斤，我要向你学习，一起加油！
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瘦了之后，你有没有发现异性对你的关注度提高了？
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你现在的体重是多少？还保持着100斤吗？
有16位网友表示赞同！
你的减肥经历太让人鼓舞了！希望你继续保持健康的生活方式！
有6位网友表示赞同！
你的故事告诉我们，只要坚持，任何人都可以减肥成功！
有17位网友表示赞同！
太棒了！你不仅瘦了，还更漂亮了！
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想知道你减重后有什么饮食上的改变吗？
有16位网友表示赞同！
你都做了哪些运动？运动强度怎么样？
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你分享的减肥经验太宝贵了！我会好好学习，努力减重！
有12位网友表示赞同！