减肥去脂者最宜饮什么茶（去脂减肥茶有哪些?）

1.如果平日吃太多油腻的食物，看起来你的身体已经积累了很多脂肪。你真的想排掉体内的油脂并减掉脂肪吗？下面给大家推荐7款排毒减肥茶，消除油腻，轻松减脂。快来看看吧。

2、药材：何首乌、山楂、红薏苡仁、熟地各10克。

3、制法：将药材用500毫升热水冲泡。

4、注意事项：由于何首乌有刮胃排油的功效，所以患有胃溃疡、胃食管反流的人要特别注意，不可过量服用。另外，喝此茶可使排泄更顺畅。如果您腹泻严重，请停止饮用。

5、药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。

6、做法：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水2000毫升煮沸30分钟，过滤取汁。加水煮一次，然后滤汁。将滤出的汁液用火加热至微沸，然后放凉。加少许蜂蜜即可饮用。

7、功能：除脂、润肠通便、降血压、减肥。

8、药材：泽泻、车前子、玫瑰花、洛神花各10克。

9、制法：将药材用500毫升热水冲泡。

10、注意事项：泽泻、车前草性微寒，洛神花性微寒。此茶性寒。如果手脚冰凉，不宜过量服用。另外，如果出现排尿过于频繁的症状，请停止使用。

11、药材：紫菜6克，海带6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

12、做法：锅中加水500毫升，先将薏仁煮沸，15分钟后加入其他材料，继续煮15分钟，去渣，代茶饮用。

13、药材：洛神花3钱，荷叶1片，蜂蜜适量。

14、做法：先将荷叶洗净，沿叶脉切成4份，横切成小片。将洛神花和荷叶放入锅中，加入4碗水，煮约15分钟。煎汤完毕。汤里可以根据个人喜好添加蜂蜜。

15、药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

16、做法：将所有材料放入茶壶中，用开水冲泡，供后人饮用。

17、药材：艾草1钱，丹参3片，甘草1片

18、制法：将药材倒入500毫升开水中，一日内喝完。

19、注意事项：艾草、丹参性微凉，且此茶有利尿作用，体质虚弱、易腹泻者不宜过量服用。

20、喝花草茶的注意事项：

21、中药虽然性质温和，可以每天服用，但还是建议您达到减肥效果后就停止使用。为了饮用方便，上述有些茶可以直接用热水冲泡；但如果有时间，药材煮沸后才能发挥更大的功效。另外，中药茶煮熟后，如果不能一次喝完，可以放在冰箱里保存，但最好尽快喝完。另外，在购买药材时，可以根据自己的情况询问药师是否需要增加或减少药材的用量。