拔罐减肥每天还是隔一天（拔罐减肥的正确方法）

相信很多胖小伙伴都想减肥。相信很多肥胖的小伙伴都知道并且听说过肥胖的利与弊吧？说年轻人肥胖也没关系。只要勤奋，一定会减肥的。如果他们懒惰，他们就会减肥。什么？当你人到中年，有了事业、娱乐等，你还有时间减肥吗？你有没有想过，当你到了两鬓斑白的年龄，你会患上：高血压、高血脂、生殖系统、呼吸系统等多种疾病？和其他疾病。

现在我就给大家介绍一下更好的减肥方法以及饮食上应该注意什么。

所需材料：个拔罐杯，28个【又称拔罐】

主要放置位置为：腹部、胃部、胸部各4个[共8个]。注意腹部周围有小火罐，腰部有2个。将2个放在大腿中部，1个放在大腿内侧和外侧，2个放在膝盖上，1个放在小腿外侧，然后在手臂两侧各放2个。

前五天每天操作：一次，五天后每隔一天拔掉电源插头10次（周日除外）。拔罐10次后，每两天拔罐一次。一杯可使用20至30分钟。腹部和大腿用的是三个大盆，腹部用的是小杯。

整个疗程如下，持续约45天。

鸡蛋： 1-2个煮鸡蛋、红烧鸡蛋、皮蛋，搭配无糖牛奶和一杯淡茶【其他东西不要吃太多】。

午餐如下：【11:30-14:00，以下五类选择相同】

1、瘦肉：牛肉、兔肉、鸭肉。 【注意：不能一起吃。吃炖菜，不吃汤。所以不要吃任何内脏]。

2、豆制品： 豆腐皮、豆腐干、豆芽等均可食用。

4、海鲜：水产品【注意：淡水鱼油脂较多，尽量不要吃。想吃就别喝鱼汤，别吃海鲜鱿鱼】。

5、低糖水果随意吃【荔枝、龙眼、菠萝、大枣、香蕉、哈密瓜、哈密瓜等】，但不要吃高糖水果【注意：干果不吃，只吃一天一根香蕉]】

减肥期间最好不要喝酒或饮料。切记吃饭时不要喝汤或吃零食。切记前五天不要吃正餐。五天后就可以正常吃饭了。注意拔罐后不宜吃主餐。如果当天没有拔罐，可以吃主餐，但晚上不要吃东西。白天多喝开水和淡茶。晚上7点左右停止喝水。记得尽量多吃，不要吃得过多。别再吃红薯、土豆、芋头了。