panda 大家好，今天小编来为大家解答减肥药物副作用及反弹问题，药师专业解答这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
BMI = 体重（千克） ÷ 身高（米）的平方
正常范围 18.5~23.9，超重24.0~26.9，肥胖≥27.0
如果一个人升高1.6m，体重65kg，她的BMI=65÷1.62=25.4，就是属于超重了。就需要减肥了。
如果一个人体重超重又不进行减重，危害会很大。有研究发现，肥胖会导致多种疾病的发生，如四高（高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸）、冠心病、脑中风、抑郁症、睡眠呼吸暂停、打鼾、脂肪肝、偏头痛、多囊卵巢综合征、痛风等，甚至还会增加癌症发生风险。所以减肥可不是嘴上说说就算，如真的超重了，还是要踏踏实实的去将体重减下来。
减肥方法很多，什么节食、代餐、运动、酵素、减肥药等等，但不管是什么方法，都离不开一个宗旨，那就是减肥必须得“管住嘴，迈开腿”。离开了这两项去谈减肥都是枉然，要么伤身（不科学减肥会导致内分泌紊乱），要么伤心（反弹、浪费钱）。
今天来说一下药物减肥，减肥用减肥药，会不会有副作用？效果如何？会不会反弹？今天统统告诉你。很多人对减肥药都很排斥，觉得吃了很伤身体，或者觉得很容易反弹，有些人觉得没有效果等等。但如果有些人确确实实已经尝试过饮食、运动都无法减下来，可能就需要再加上药物去进行减肥了。
奥利司他胶囊是《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》推荐的非中枢性作用的减肥药物。该药物用药较安全，仅有3%从肠道吸收，几乎无全身性副作用，也无心血管方面的副作用，所以目前市面上在销售的减肥药基本上都是奥利司他。
这个药物有很多个厂家，有些药盒上写着是OTC药，有些是处方药。两者有什么区别呢？其实两者本质上并没有什么区别，只是有些厂家为了销售所以申请了不同的类型。OTC可以直接在药店里面购买，而处方药需要去医院开处方后才能购买。如果您没有去看过医生，而自己又有减肥的需求，那就购买OTC的奥利司他即可。
以下是关于奥利司他用药常见问题：
每餐都要服用吗，是餐前服用还是餐后服用？
小卢药师：在餐时或餐后1小时内口服即可。如果有一餐没有吃东西或吃的食物中不含脂肪，那一餐就可以不用服药。用药期间需要注意饮食，尽可能少吃含脂肪的食物，否则容易导致脂肪（油）性大便，脂肪泻。
这个药是怎么减肥的，停药后会不会反弹？
小卢药师：这个药属于长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它可以使脂肪酶失活，让吃进去的脂肪（主要是甘油三酯）无法分解，人体没法吸收，从而减少热量摄入，达到控制体重的功效。从药理作用可以看出，药物只是抑制对当餐食物的吸收，如果停药后不控制饮食，吃进去的脂肪被人体吸收了，人还是会胖。所以要想不反弹，后期还是要健康饮食才是关键，指南建议最好用药3−6 个月，而且服药期间养成良好的饮食习惯，则在减重后的体重反弹较少。
效果如何，多久能见效？
小卢药师：肥胖的病因因人而异，不同人对药物的反应也可能不同。所以多久见效也要看个人体质以及饮食情况。一般来说，3−6 个月可减重7−10 公斤。由于脂肪吸收减少，会影响脂溶性维生素吸收，所以服用奥利司他期间建议最好补充些脂溶性维生素，如维生素A、D、E 等更好，两者应间隔2小时服用。
减肥的人应该怎么运动比较好？
小卢药师：以减肥为目的的运动时间应延长些，由小运动量开始，每日安排30 分钟，待适应后再逐步增加至所应达到的目标。每天30−60 分钟甚至更多时间的活动。运动期间如出现身体不适，应立即停止运动。可以进行快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球等运动。
减肥的人应该怎么吃比较好？
小卢药师：减肥的人应该调整其膳食以达到减少热量摄入的目的。合理膳食包括改变膳食的结构和食量。应避免吃油腻食物和吃过多零食，少食油炸食品，少吃盐；尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。尽量采用煮、煨、炖、烤和微波加热的烹调方法，用少量油炒菜。适当减少饮用含糖饮料，养成饮用白水和茶水的习惯。进食应有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱，也不要漏餐。用很多APP可以计算食物的卡路里，大家也可以用这些APP辅助。
药品说明书
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》
用户评论
真的超想问问这个问题，我朋友吃了那种传说中的瘦身药后体重确实下降了，可是皮肤感觉没那么好，而且很容易累！现在就想知道这些副作用都是什么？有没有什么方法可以避免啊？
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减肥药物的问题我一直很困惑，网上都说有很大反弹风险，那是不是意味着吃过之后只会越胖？请问药师先生，应该怎么做才能够安全有效地减重呢？希望得到您的专业解答！
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我觉得这篇文章写得非常有用！我以前一直在网上搜索减肥药物的信息，但很多内容都是些谣言，根本就无法分辨真假。这篇博文详细的解释了副作用以及反弹问题，让我终于对这些药物有了更清晰的了解。
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减肥确实是一件不容易的事情，而且很容易走弯路。我曾经试过很多方法，包括服用一些所谓安全的减肥药，结果不仅没有达到预期效果，反而出现了副作用，还导致了体重反弹。现在看来，还是选择健康科学的方法减重更安全有效吧！
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我最近体重有点超出理想状态，也开始关注一些减肥信息，但听到很多关于药物副作用的负面新闻，感觉很不放心。希望药师专业解答能给我一些指引，让我能够做出正确的判断。
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其实每个人的身体状况都不一样，服用减肥药的效果也会有所差异，关键还是要根据实际情况选择合适的方法，并且在医生的指导下进行。
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减肥药物这种东西还是谨慎为妙吧！我曾经听朋友说他吃过后效果还挺好，但是后来就出现了很多不适反应，还比之前更胖了。看来真的要三思而后行啊！
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这篇文章写的太好了，很清晰地解答了很多关于减肥药物的问题！让我明白了很多，以后再考虑减肥药的时候会更加谨慎小心，谢谢药师的专业指导。
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我本身就对药物这类东西不太放心，尤其是在涉及到健康方面时更是如此。所以我更倾向于选择一些天然健康的减肥方法，比如规律运动和饮食控制，我相信长久下来才是最好的！
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关于反弹问题，我觉得主要还是在于我们的生活方式，平时如果运动量不足、饮食习惯不好，即使吃了减肥药短期内效果能看到，但放开的话就很容易反弹。
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我一直在关注各种减肥的方法，对于药物这种方法，我有点犹豫，毕竟副作用和反弹问题都是非常让人担心的。我觉得还是健康的生活方式最重要吧！
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看了这个回答，我越来越怀疑那些宣传神奇瘦身效果的网红产品了，可能根本就是骗人的东西！看来要选择正规、科学的减肥方法才是保障 kesehatan的方法。
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真的很赞同药师说的，每个人的体质不同，应该根据自身情况选择合适的减肥方式，而不可依赖于药物。健康的生活习惯才是长久之计！
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我想问一下，有没有一些专门针对特定人群的减肥药呢？比如说对于某些特殊疾病引起的肥胖问题，可以找到更有针对性的药物治疗吗？
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感觉这个文章写的很有道理，让我明白了减肥并不是一件容易的事，需要综合考虑各种因素，不能盲目相信宣传。
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我朋友说他吃过一种比较有名的减肥药，效果不错，不过副作用也挺厉害，最后还是弃用了。其实我觉得，不管是药物还是其他方法，都需要谨慎对待啊！
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想要减肥成功，还是要从自身着手，调整饮食结构、坚持运动锻炼才是最佳选择!
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最近一直在考虑要不要尝试一下减肥药，但是看完这个文章后我开始犹豫了！看来副作用和反弹问题确实需要认真对待！还是等咨询医生再做决定吧！
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真的要感谢这位药师的专业解答，让我对减肥药物有了一个更全面了解。
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我觉得很多时候，我们其实可以通过一些简单的改变来实现健康减重，比如控制食量、选择健康的食材、多运动等等。反而那些所谓的快速瘦身方法往往会导致一系列不测！
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用户评论
这篇文章太及时了！我最近一直在纠结要不要吃减肥药，看到药师的专业解答，终于可以放下心了。看来减肥药不是万能的，还是要结合健康的生活方式才行啊！
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终于找到一篇靠谱的文章了！之前总是看到各种夸大其词的减肥药广告，搞得我心痒痒的。看了药师的分析，才知道减肥药的副作用和反弹风险有多大，还是老老实实运动和控制饮食吧！
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药师的解答非常专业，让我对减肥药有了更清晰的认识。原来减肥药只是辅助手段，想要真正瘦下来，还是需要从自身改变入手。感谢药师的分享，让我少走很多弯路！
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我一直在吃减肥药，感觉效果还不错，但是看到这篇文章，心里有点慌了。药师说的副作用和反弹问题，我都遇到过，看来我得赶紧停药了，还是健康减肥才是王道啊！
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看到这篇文章，我就想吐槽一下那些减肥药广告，简直是欺骗消费者。药师的分析很有道理，减肥药确实有副作用和反弹的风险，大家一定要慎重选择！
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我一直觉得减肥药是骗人的，这篇文章终于证实了我的想法。药师的解释很透彻，原来减肥药只是辅助手段，根本无法解决根本问题。
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看到药师的解释，我终于明白为什么我之前吃减肥药会反弹了。原来根本原因在于没有改变生活方式，只是依赖药物，难怪会反弹！
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我一直在寻找健康有效的减肥方法，看到这篇文章，我决定尝试药师推荐的运动和饮食控制。相信只要坚持，一定可以瘦下来！
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减肥药真的可以帮助减重吗？看了药师的分析，我有点怀疑了。药师说的副作用和反弹风险，让我对减肥药失去了信心。
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这篇文章太棒了！药师用通俗易懂的语言解释了减肥药的利弊，让我对减肥有了全新的认识。
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我朋友一直跟我推荐减肥药，说效果很好，但我还是有点犹豫。看了这篇文章，我决定还是选择健康的方式减肥，毕竟健康才是最重要的！
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药师的分析很有说服力，让我对减肥药有了全新的认识。原来减肥药只是辅助手段，并不是万能的。
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我以前也尝试过减肥药，结果反弹得很厉害，还弄坏了身体。看了这篇文章，我终于明白减肥药的危害了。
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这篇文章提醒我们要理性看待减肥药，不要被广告宣传所迷惑。健康减肥才是王道！
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药师的专业知识让我受益匪浅，原来减肥药并非想象中的那么神奇。
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减肥药到底有没有用？看了这篇文章，我终于明白了。原来减肥药只是辅助手段，想要真正瘦下来，还是要靠自身努力。
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这篇文章太及时了！我正准备买减肥药，看到药师的分析，我决定还是放弃了。
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药师的解答非常详细，让我对减肥药有了更全面的了解。原来减肥药存在这么多风险，还是谨慎选择比较好。
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我朋友推荐的减肥药广告说的天花乱坠，但我看了这篇文章，终于明白了真相。看来减肥还是要靠自己！
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看了这篇文章，我决定不再相信减肥药广告了。减肥还是老老实实运动和控制饮食吧！
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