panda 脂肪肝按字面意思，给人的感觉就是“胖子病”。临床认为，胖人患非酒精性脂肪肝主要发病机制是胰岛素抵抗（机体对胰岛素的生理作用反应降低或敏感性降低）。而瘦型脂肪肝的主要风险因素还包括短期碳水化合物特别是软饮料摄入（果糖）、胆固醇摄入增加、体育运动减少、短期内体重增加、腰围增加、甘油三酯升高等。此外，相较于肥胖型脂肪肝患者，瘦型脂肪肝患者的遗传因素被认为占更重要的作用，且与脂肪肝的严重程度相关。蛋白营养不足是导致瘦人患脂肪肝的另一种成因。摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，肝脏中的载脂蛋白是用来向外“搬运”多余的脂肪，蛋白质不足的话，脂肪就可能堆积在肝脏，形成脂肪肝。
脂肪肝属中医“积聚”、“痞证”范畴。多因进食高粱厚味或者嗜酒无度，生湿酿痰；或肝失疏泄，脾失健运；或肾失气化，水湿不能化为精微，聚而为湿为痰，瘀阻肝络，滞留于肝而形成本病。而瘦人脂肪肝多因肝脾气虚、肝肾阴虚所致。那么我们该如何做呢？
一、生活方式调整
现代人患脂肪肝，与生活方式密切相关，比如，肥胖、久坐、少动。要想防控脂肪肝的发展，改变生活方式最重要，必须科学减重。但要警惕减肥“不沾肉”的误区。减重是减掉多余的脂肪，不是减少蛋白质。缺少蛋白质不仅不利于脂肪肝的恢复，还可能造成脂肪肝的加重。因此，瘦人要补充足够优质的蛋白质，鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉都是不错的选择。另外，早饭将直接导致营养和能量摄入，从长远来看，不吃早饭将导致营养不良和能量代谢混乱，从而诱发脂肪肝的增加。
二、药物治疗
通常来说，对于脂肪肝的治疗是有很多种治疗方法的，但目前尚无药物能有效治疗脂肪肝，尤其是脂肪性肝炎。然而随着医学的发展，中医在治疗脂肪肝方面却有着很显著的疗效。针对不同患者，辨证论治，给予中药内服调理，多以养血柔肝、活血通络、滋补肝肾为治则，因人施治。
三、中医外治法
1.拔罐：能通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到治疗脂肪肝这一目的。拔罐不仅能够辩证施治，调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，并能取得整体减肥的效果。而且能够促进局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪。
2.针灸：中医从脏腑辩证分析,脂肪肝主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。针灸的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
3.其它外治法还包含：磁石经络法、点穴按摩法等。
孙胜男，沈阳市第六人民医院副主任中医师。辽宁省中医药学会综合医院中医药专科建设专业委员会委员、省中医中西医结合学会青年中医专业委员会常务委员、省中医药学会肝病专业委员会委员、省中医药学会脑病康复专业委员会委员、省养生康复学会中西医结合康复专业委员会委员。擅长中西医结合治疗急慢性肝炎、肝硬化、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝等及中医调理内科杂病。祖传中医，中医内外治法治疗腰间盘突出症、坐骨神经痛、颈椎病、肩周炎等及脑血管病、肌骨疾病的康复治疗。
用户评论
我之前一直以为只有肥胖人士才会患脂肪肝！看到这篇博文我才意识到瘦子也要注意啊。我现在体质偏瘦，但也经常熬夜加班，看来得好好学习下中医调理的方法了。
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这篇文章真让我大开眼界！原来瘦的人也能得脂肪肝？以前一直以为只有胖人容易啊。希望大家都能多关注身体健康，不要等生病了才开始后悔。
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我也是个比较苗条的人，但经常会感到疲倦乏力，食欲不振什么的。看完这篇文章我怀疑自己是不是也得了脂肪肝？真的很难想象瘦子也会生病...
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我觉得中医调理确实挺不错的，尤其是对于一些慢性病来说，很有帮助。我一直都是信奉传统中医的疗法，这篇博文真是印证了我之前的想法！
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这篇文章说的对！现在的人们的生活节奏太快了，熬夜加班、饮食不规律都很容易导致脂肪肝，无论是胖瘦其实都不分年龄和体重的限制。
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说真的，我有点质疑这篇博文里的说法。减肥已经很费力了，现在还说瘦子也能得脂肪肝？这让我感觉更加无助了。
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我朋友正是瘦子类型，经常 complain 体力差、容易疲倦。后来去医院检查发现是脂肪肝！这下真的明白了，无论是胖还是瘦都应该注意健康饮食，适当运动!
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标题太吓人了，让人感觉瘦的人好像更容易得病一样。虽然文章里也提到了其他原因，但是我还是觉得有些不够客观。
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我一直以为脂肪肝是肥胖人士才会有的疾病，现在才知道原来瘦子也会患上！真的要多注意身体健康了，不能再疏于保健了!
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我觉得这篇文章很有研究价值，可以让我们更加了解脂肪肝的成因和诊断方法。中医调理方面也值得我们去探索，毕竟这是一个传统且有效的治疗方案。
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这个标题太耸人了！瘦子也有脂肪肝？是不是有点夸大其词? 我感觉现在很多博文都是为了吸引眼球故意用一些极端的话题。
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我一直很注重自身健康，定期运动，饮食健康。 虽然我是瘦子，但也不放松警惕，会多关注体内各方面的指标。这篇博文让我更加明白了健康不是单一的因素决定
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对于中医调理解释确实有一些疑问，需要了解更多相关理论和实践经验才能更有信服力，希望文章能够提供更丰富的知识内容.
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我觉得这篇文章很有帮助,因为我最近也发现自己食欲变差，经常感到疲惫。 我准备尝试学习一些中医调理方法试试看，希望能够改善身体状况。
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现在生活中很多人都是压力大，生活不规律，这些确实容易导致脂肪肝！无论胖瘦都要重视这件事，注意调节心情，多锻炼身体!
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我一直以为肥胖是导致脂肪肝的主要原因，看来我错了啊！这篇博文让我明白，无论体型大小，健康饮食和规律运动都是必不可少的。
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希望作者能提供一些更具体的中医调理方法，例如哪些食物要吃、哪些动作可以做等，这样对于想要尝试的人来说更有帮助
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揭秘脂肪肝的形成原因很重要，但是如何预防和治疗才是关键。 希望文章能够多谈谈这方面的知识，比如哪些生活习惯要注意改掉，有哪些食物能有效改善病情。
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用户评论
我一直以为脂肪肝是胖子才会得的，没想到瘦人也会得！这篇文章让我涨知识了！赶紧收藏起来，以后一定要注意饮食和生活习惯，不能再“瘦”着“肝”了！
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瘦人也会得脂肪肝？这也太可怕了吧！我虽然不算胖，但经常熬夜吃宵夜，看来得赶紧改变生活方式了！希望中医治疗调理真的能有效，不然真的有点慌！
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看了这篇文章，感觉有点被“科普”到了！原来瘦人也会得脂肪肝，而且原因还不少，真是涨见识了！中医治疗方法也挺有意思，有机会可以去试试！
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一直以为脂肪肝是胖子才有的病，没想到瘦人也会得！看来健康问题真的不能掉以轻心！不过中医治疗方法还挺吸引我的，有机会要去了解一下！
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瘦人也会得脂肪肝，这篇文章的标题真的很吸引人！内容也挺详细的，不过感觉有些中医治疗方法有点玄乎，不知道有没有科学依据？
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我朋友最近被查出脂肪肝，还以为只有胖子才会得，结果看了这篇文章才知道，瘦人也会得！看来得提醒她多注意了！
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瘦人也会得脂肪肝？这也太可怕了吧！平时感觉自己挺健康的，没想到还有这方面的风险！看来要多关注一下自己的身体健康，定期体检才是王道！
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看了这篇文章，才知道瘦人得脂肪肝的原因竟然和压力和熬夜有关！平时工作压力确实挺大的，而且经常加班熬夜，看来得注意调整一下生活方式了！
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文章里介绍的中医治疗方法挺有意思的，不过感觉有些方法有点不靠谱，比如“刮痧”，真的有用吗？还是得咨询专业的医生，不能盲目尝试！
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瘦人也会得脂肪肝，这篇文章的内容挺有参考价值的！不过感觉有点过于强调中医治疗方法，对于西医治疗方法的介绍比较少，希望文章能更加全面一点！
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看完这篇文章，感觉有点担心自己也得了脂肪肝！虽然自己不算胖，但经常熬夜吃宵夜，而且压力很大！看来得赶紧调整生活方式了！
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瘦人也会得脂肪肝，这篇文章让我意识到，健康问题真的不能掉以轻心！看来得定期体检，关注自己的身体健康了！
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感觉文章里介绍的中医治疗方法有点玄乎，不知道有没有科学依据？还是得咨询专业的医生，不能盲目相信！
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瘦人也会得脂肪肝，这太可怕了！看来平时要注意健康饮食和生活习惯，定期体检也是必不可少的！
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这篇文章的标题很吸引人，不过感觉文章内容有点浅显，对于脂肪肝的病因和治疗方法没有深入探讨，希望文章能更加专业一点！
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瘦人也会得脂肪肝，这篇文章让我对脂肪肝有了更深入的了解！不过对于中医治疗方法的介绍，感觉有点过于主观，希望文章能更加客观一点！
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感觉文章里介绍的“中医治疗调理妙招”有点不靠谱，还是得咨询专业的医生，不能盲目相信！
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瘦人也会得脂肪肝，这篇文章的标题很吸引人，内容也挺丰富，不过感觉文章有点太长了，希望文章能更加简洁一点！
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这篇文章的写作风格很不错，内容也很有参考价值，不过感觉文章缺少一些图片和视频，希望文章能更加生动有趣一点！
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瘦人也会得脂肪肝，这篇文章让我对脂肪肝有了新的认识！不过对于中医治疗方法的介绍，感觉有点过于偏重，希望文章能更加均衡一点！
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