panda 本文就讲一下荷叶冬瓜皮减肥茶的配方，以及用什么来代替冬瓜皮的相应知识点。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是，我希望你能更多地了解它。如果这对您有帮助，它可能会解决您的问题。不要忘记为此网站添加书签。
怎样煮荷叶水
没有冬瓜皮可以用什么代替？
1.如何煮荷叶水
1、步骤1、准备好所有材料后，将荷叶稍微洗净，放入水中浸泡（直至不易浮起）。将蜜枣洗净。不要洗大麦！
2.步骤2.冬瓜去皮切块（如果不怕冬瓜皮的青味，可以不去皮）
3.步骤3.将薏米放入锅中，开火。用小火炒至香味浓郁，略呈半透明状。这一步非常重要，不要跳过。
4、第5步，大火煮沸后，转小火，一小时完成。
2.可以用什么代替冬瓜皮？
冬瓜皮可用绿豆代替。冬瓜皮的维生素C、维生素B1、胡萝卜素等矿物质和微量元素含量比较高，并含有胆固醇衍生物、三萜类化合物和多种挥发性成分。冬瓜皮可以清热、健脾、祛湿。是一种很好的保健食品。冬瓜皮性微寒，味甘。其清热解毒、利尿消肿的功效比冬瓜肉更为显着。
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用户评论
看到这个配方就兴奋了！我一直想尝试自然的方式瘦身，感觉荷叶冬瓜皮茶应该还不错喝吧，希望真的能有效哦。
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以前经常喝这种茶，确实会有改善肠胃通便的效果，但减肥功效嘛...还是要注重饮食和运动的配合才能看到明显效果啦。
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这个配比看起来很不错，我已经买到荷叶和冬瓜皮了，晚上试试这配方熬一壶。希望能瘦下来!
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冬天喝这种茶暖胃又可以减肥，感觉很棒！不过要注意喝的时候不能喝太烫以免损伤肠胃。
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我只想问一句：减肥靠这个真的有效吗？我觉得还是要坚持运动和控制饮食才靠谱啊。这方面感觉没有科学依据的话...
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我对荷叶冬瓜皮茶一直很感兴趣，觉得这种自然的降脂减脂方法比较好接受，现在终于看到配方了太开心啦！
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我之前用过很多减肥茶，效果都很一般，只能起到个虚伪的效果而已。我觉得这个配方也不一定有用。还是要关注自己饮食和生活习惯吧。
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看起来还不错的样子，我会试试看，毕竟现在冬瓜皮这么便宜就囤了一大堆了！
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喝荷叶冬瓜皮茶可以达到减肥瘦身的效果吗？我觉得应该要注重控制食量的摄入才是关键啊。
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冬天喝这种暖暖的味道的茶感觉很棒，我也尝试过这种配方熬的茶，确实觉得有点促进消化和排便的效果哦！
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看起来很像是中国传统养生方法推荐的食物组合啊，这味道应该不会很难喝吧!
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冬瓜皮有很好的清热解毒功效，不知道配合荷叶后效果怎么样？反正我现在正在减肥计划中，这个配方挺值得尝试的！
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我很好奇这种茶的味道是什么样子的，如果尝起来味道好，我也想试试看这方法是不是真的可以减肥啦。
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冬瓜皮和荷叶都是常见的食材，没想到还能用来减肥。这个配比分享很实用，我想试一试哦！
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我关注了一些关于荷叶冬瓜皮的减肥茶的文章，发现它的效果确实不错，但不能代替正规的运动和健康饮食计划.
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之前一直不太了解这种传统的中药食疗方式，现在看到这个配方才知道原来还能用来减肥。觉得要多尝试一下自然的方法!
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冬瓜皮荷叶茶听起来很不错，简单易行而且感觉也不会有副作用。我觉得这个配比也蠻合理的。
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"荷叶冬瓜皮" 两个字都能让我想到清爽干净的味道，这个减肥茶配方应该很有吸引力的吧？
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