panda 1、无论你的身材多么苗条，圆圆的脸怎么看都不好看。脸上脂肪较多，如何快速瘦脸呢？ 4个瘦脸食谱，打造椭圆形脸。
2.把海藻当作休闲零食。另外，海带蛋花汤味道鲜美，营养丰富。即使经过加工，海藻中的碘含量也不会被破坏。而且海藻热量低，最适合减肥。
3、材料：芹菜、豆腐干、盐、胡椒粉、生姜、味精等。 做法：先将豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下，捞出。然后将花椒用热水浸泡，制成花椒水。锅中加入花生油并加热。锅中加入姜丝，加入豆腐炒匀。然后加入芹菜段和其他调味料，用大火炒至嫩熟。加入味精，勾芡，淋上油，起锅装盘。
4、材料：瘦猪肉、苦瓜、盐等。 做法：先将苦瓜的瓤去掉切成块，瘦猪肉也切成块。锅中水烧开后，加入苦瓜，煮约20分钟，然后加入猪肉。煮至熟透。瘦脸原理：此粥具有降火解热的功效。此外，苦瓜还有去脂肪的功效。让你的面部脂肪轻松燃烧，瘦身你美丽的轮廓。
5、我们都知道红豆是美容养颜的佳品。此外，它还具有清热解毒、利水消肿、通气止泻等功效，对各类水肿症状都有极好的帮助。芋头具有蔬菜和谷物的双重功能，营养丰富，能产生饱腹感，作为代餐对于想减肥的人来说是有益的。姑娘们，多喝红豆芋头汤，对于瘦脸、美容肌肤很有帮助。
6、脸上脂肪太多，赶紧吃以上4个瘦脸食谱吧。
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用户评论
好想有效瘦脸！试过了那么多方法也没效果，看着镜子里的自己真的心里不平衡……这篇文章应该能给我一些方向吧！
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我朋友一直跟我说要注重脸部肌肉运动，说可以有锻炼脸部线条的效果减肉。不知道这种方法是真的有用吗？感觉自己每天都会不自觉嚼着口香糖来瘦脸。
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我觉得“快速”这个词挺危险的呀！减肥应该循序渐进，过度节食或者暴饮暴食反而是对身体伤害更大吧！这篇博客讲的重点是哪些健康安全的减脂方法呢？
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我感觉法子的效果真的很慢啊，已经坚持了一段时间了还是没有明显改善。也许是我做的不对，还是要再好好学习学习才行。
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我是那种天生比较多肉的脸型，一直都想瘦脸！看了这篇文章让我有点激动，希望能快点看到效果!
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最近体重一直在往上涨，脸上肉也越来越多了，感觉自己都快变成圆脸了！希望这篇文章能给我一些帮助，让我快速摆脱这个困扰！
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感觉上脸上的“肉”就是脂肪堆积造成的，吃得少运动多就好了吧？但是我又怕流感，是不是还有别的方法可以试试呢？文章里说些什么?
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我觉得脸部肌肤问题应该和内循环有关系吧？例如压力大也会导致面部的痘痘或泛红。这篇文章是单纯的瘦脸方法还是涵盖了皮肤整体护理方面？
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我也是那种很容易长肉的脸型，有时候看着镜子觉得好崩溃…希望能找到一个真的有效的方法，不是一些敷衍了事的空话。
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虽然文章标题说是“快速”减掉，但我更倾向于健康瘦脸。希望这篇文章能提供科学靠谱的建议！
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我之前试过很多方法都不管用啊，最后还是忍不住尝试了医美项目，效果确实很好 但也不太确定长期会不会有副作用… 不知道这篇文章会不会提一下医美的方案？
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脸部肉多不是什么丢人的事情，爱自己最重要！就算一直胖点也没关系，只要自信开心就好。不过，如果有合适的瘦脸方法的确能让自己更自信一些哈哈!
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我感觉这篇文章的标题有点哗众取宠…快速减掉这种说法很容易让人产生误解和失望。我希望这篇博客能够提供一些实际可行的建议！
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我也在想，瘦脸不是只有吃东西少运动多吗？还有哪些方法可以帮助我们塑造更精致的脸型呢？看到这篇文章标题我就充满了期待，希望能给我一些启发!
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我觉得每个人脸型都很独特，不用强求一定得是尖尖的下巴。自己开心自信很重要，爱自己的颜值才最重要的!
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我感觉瘦脸是一件需要长期坚持的事情，不能指望一蹴而就。这篇文章里提到的方法应该是有科学依据的才能让人安心。
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我一直觉得锻炼脸部肌肉是最有效的方法！因为它可以从根本上改善你的面部轮廓！希望这篇文章能够分享一些具体的锻炼动作和步骤
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