女子5年每天仅吃牛肉，成功减重70斤的秘密！

厉害了我的姐！5年不吃米面面包就只吃牛肉，真的不容易坚持下去啊。 我一直在想减肥要怎么才能快速有效，看来这个方法也不错。

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这也太极端了吧，每天只吃牛肉？身体会缺乏很多营养吗？我不太敢尝试这种方法，健康才是最重要的！

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佩服她的毅力，5年不吃米面面包真的很难受。如果我能坚持下来，我也想试试看减掉一部分的肉肉！不过得问问医生先，看看这样会不会对身体不好。

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我一直认为减肥的关键是要找到适合自己的方法，这并不一定就是最有效的方法，也可能是对身体负担较大的方法。每个人身体素质不同，需要根据自身情况选择方法。

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这个牛肉减重方案挺让我感到疑惑的，每天只吃牛肉可能会导致营养不均衡。 减肥还是要循序渐进，健康饮食才是王道吧！ 建议多咨询营养师专业的意见。

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我也是想减重的呀，感觉这方法有点吓人诶。要能坚持的话肯定效果很好，但好像风险挺大啊？有没有其他更温和一点的方法呢？

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真的佩服这位姑娘5年的坚持！我觉得很多减肥方式都是靠意志力支撑的，关键是要找到适合自己的方法并持之以恒，而不是盲目跟风。

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每天只吃牛肉听起来就很难受啊，而且营养都不均衡吧？我更喜欢多样化健康的饮食结构，运动配配合控制摄入量才是关键。

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我觉得减肥不是一蹴而就的，要找到一个可以长期坚持的方法。这种单一的饮食方式可能会导致身体负担过大，还是建议咨询专业人士的意见。

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70斤减重真的太厉害了！我以前也尝试过各种方法减重，但都没效果。看来这方法值得我好好研究一下，但还是要慎重考虑啊！

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我觉得这位姑娘很勇敢，5年不吃米面面包真的很不容易，这种毅力让人羡慕。 然而，她的方式太过极端，并不适合所有人。 我们要选择适合自己的减肥方法，健康才是最重要的

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我看到这篇文章的时候第一反应就是好奇她是怎么坚持下来的？每天只吃牛肉会不会太单调啊？我想我会尝试一下调整饮食结构，把肉类比例降低一些，多吃蔬菜水果，这样才更加科学健康。

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减肥确实是一段漫长的过程需要非常大的耐心和毅力。 但是这种方法听起来有点太过极端，我更倾向于选择均衡的饮食搭配适量的运动才是更健康、可持续的减肥方式。

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这位姑娘的例子说明了什么？可能是成功减肥需要付出极度的决心和努力！不过要注意的是，每个人体质不同，不要盲目模仿这种方法！

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虽然这个案例听起来励志，但是每天只吃牛肉确实有点危险。 我更建议选择多样的食物搭配合理的运动计划来进行减肥，这样才能实现既健康又持久的瘦身效果。

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我比较认同这位姑娘的毅力，5年不吃米面面包确实非常不容易。 不过减肥需要科学的方法，单一的饮食方式会对身体造成负担， 建议大家选择适合自己的方法， 健康减肥才是最重要的

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感觉这篇文章有点夸张的成分？70斤减重的确很厉害， 但只吃牛肉也太过于极端了吧？我还是比较支持多样化、健康的饮食习惯， 坚持运动也是非常关键的。

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