panda 嗨！普有嘿嗖
小编又来了，这一次带着超有用的懒人减肥法来了！具体怎么做 让我来告诉大家吧！
[太阳]今天给大家推荐的十五天懒人减肥法，主要是根据控制饮食为主，我们一起坚持起来吧。
前三天:轻断食日，每天只吃一顿饭（酸奶、低脂奶、蜂蜜水）三选一 ，外加一个苹果 ，可以少量多次 ，多喝蜂蜜水
三天水果沙拉餐
早餐:水煮蛋＋酸奶（低脂酸奶）
午餐:水果沙拉（吃个八分饱就行了）
晚餐:一个苹果就行
三天粗粮餐
早餐:苹果＋酸奶
午餐:粗粮沙拉餐（玉米、生菜、大头菜）
晚餐:麦片＋酸奶
二加一巩固餐（反复两次）
两天沙拉餐（同上一样）
一天正餐（七分饱即可）
小贴士:减肥期间，一定要多喝温开水，切记一定不要暴饮暴食。
减肥路上一定很难熬吧，没关系，我们一起向前，甩掉肥肉吧。
希望大家在夏天以前都变成s码
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用户评论
哇！十五天就能瘦，这也太快了吧，真的假的？
有18位网友表示赞同！
懒人减肥法？这可是我梦寐以求的！
有17位网友表示赞同！
这个方法到底是什么？快分享一下！
有9位网友表示赞同！
十五天瘦多少啊？
有16位网友表示赞同！
这方法靠谱吗？不会反弹吧？
有7位网友表示赞同！
真的可以不用运动吗？
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分享一下具体内容吧，我真的很想试试！
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我这种上班族没时间运动，希望这个方法真的有用。
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十五天减肥听起来很神奇，但要小心别是骗人的。
有6位网友表示赞同！
我已经试过很多减肥方法了，这个能有效吗？
有16位网友表示赞同！
快说快说，到底是什么方法？我已经迫不及待了！
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希望这个方法真的能让我轻松减肥成功。
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减肥真的太难了，希望这个方法能帮帮我。
有7位网友表示赞同！
十五天就能减掉多少斤？
有6位网友表示赞同！
这个方法需要控制饮食吗？
有11位网友表示赞同！
有没有什么副作用？
有17位网友表示赞同！
这个方法安全吗？
有12位网友表示赞同！
希望这个方法不要太难坚持。
有16位网友表示赞同！
我感觉有点不靠谱，但还是想试试。
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期待看到更多详细的信息！
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