晚上吃苹果的危害

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苹果作为人们生活中最常见的水果，家家户户都购买并食用。但其实吃苹果也是很有讲究的。如果太随便吃的话，要小心天然毒物，尤其是以下四种情况！

这里告诉大家的是，“早起不能空腹吃苹果”并不是说所有人都不能吃，而是平时脾胃虚弱、患有胃肠道疾病的人不能空腹吃苹果。早起后肚子空着。因为经过一夜的消化，我们胃里的食物已经消耗得差不多了，空腹的胃无法承受苹果中果胶和果酸的刺激。但对于正常健康的人来说，早上起床后吃一个苹果是非常有好处的。不仅可以清洁口腔、促进肠胃消化，还能更好地吸收营养！

现在我们吃海鲜的机会很多，所以很多人在吃海鲜的时候就变得很不小心，比如吃完海鲜就马上吃一个苹果。不过，不少医生提醒，一些含有鞣酸的水果不适合与海鲜一起食用，因为这种物质不仅会降低海鲜中蛋白质的营养价值，还容易引起腹痛、恶心、呕吐。苹果、草莓、柿子、葡萄等富含鞣酸，吃完海鲜后不要再吃。

因为有的人怕浪费，吃苹果的时候会把苹果嚼得很干净，甚至连果核也嚼得很干净。然而，苹果核中含有一种叫做氢氰酸的物质。科学研究人员发现，这种物质如果在体内大量沉积，会导致头晕、头痛，严重时会导致昏迷。所以，偶尔吃苹果核还好，但长期这样吃就会影响我们的健康。

葡萄表面的一层白霜是它的天然保护层。苹果在生长过程中还会形成一层天然果蜡，以保护自身免受病虫害的侵害。但更多时候，果农为了让自己的苹果看起来更有光泽，会在果皮表面打蜡、使用着色剂等，这些东西都会伤害我们的身体，所以最好不要使用这样的苹果。吃。