健康值bmi计算公式

终于找到了！我之前就想知道如何算BMI，这个公式真的很简单明了，这下可以轻松监测自己是否处于健康体重范围啦！

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这么简单的计算公式为什么没人告诉我啊？以前总担心体重是不是超标，现在直接用这个数值就能判断了，感觉太方便了！

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这篇博文的介绍很详细，不仅列出了计算公式，还解释了不少相关概念，我终于明白了BMI背后的意义。之前觉得减肥只是为了好看，现在才知道健康重要多了！

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我觉得这个指标虽然简单易用，但并不绝对，毕竟每个人身体状况不一样，不能只依靠单个数值判断健康状况吧？还需要结合其他的指标进行综合评估。

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BMI只是一个参考值，不能完全代表一个人是否健康。还有很多因素影响健康，比如饮食习惯、运动量等等。过度迷恋这个数字反而可能会让人产生压力。

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学习到了！之前总是听别人说BMI，不知道具体怎么算，现在明白公式真是太好用了！我马上试着自己计算一下看看

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我身高170，体重65公斤，按照这个公式算下来我的BMI在23左右，感觉偏高了一点。看来要多吃蔬菜水果，少吃一些油腻的东西啦！

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虽然这个公式简单易用，但我觉得计算结果并不能完全反映个人健康状况。每个人身体素质不同，骨量、肌肉含量等都可能有差异，BMI只是一个概览性的指标而已。

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感觉这个BMI数据挺好用的，可以让我更了解自己的体重状态，然后调整饮食和运动习惯，达到更好的健康效果！

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我本身就比较瘦，BMI值一直偏低，现在看来可能要加一些重量了。不过还是要注意，过度增加体脂也是有害的！

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我觉得这个BMI公式更适合用来追踪体重变化趋势，而不是绝对判断健康状况。每个人都应该根据自己的身体情况进行调整和管理！

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这个博文写的挺好的，简单易懂，而且涵盖了计算公式和相关概念解释，非常实用！我之前一直不太理解BMI是什么意思，现在终于明白了！

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总觉得BMI只是个参考指标，不能完全决定一个人是否健康，更重要的是要注重其他方面的因素，比如心理状态、日常作息等等。

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这个公式太有用了，可以用来提醒自己控制体重，避免过胖或过瘦对身体造成危害！ 之前总是没有重视这个方面，现在就开始了自我监管

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我觉得BMI只是一层表象，我们不能过度依赖它来判断健康状况。个体差异很大，身高体格、肌肉含量等都有所不同，应该综合考虑多方面因素才是最重要的。

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很不错的一篇博文，介绍了BMI的计算公式和相关概念，让我更加了解到这个指标的重要性。我以后会用它来监测自己的体重状况，并根据计算结果调整饮食和运动方案！

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算BMI真的很容易啊，只要知道自己的身高和体重就能轻松计算出来！这种简单的数值就可以让我们对自身健康情况有个初步的了解，太棒了!

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总感觉这个BMI数值挺有意思的，既可以用来比较自己和其他人的身体状态，又能帮我调整饮食和锻炼计划。我觉得是个挺好用的工具呢！

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