正常下瘦15斤需要多久（正常人瘦15斤需要多久）

这篇文章要讲的是正常情况下需要多长时间才能减掉15斤，以及纯粹挨饿需要多少天才能减掉15斤。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是希望对你有帮助，能解决你的问题。不要忘记为此网站添加书签。

从130斤减到20斤需要多长时间？

15天减4斤正常吗？

133斤减到120斤需要多长时间？

纯粹饥饿需要多少天才能减掉15磅？

15天减掉15斤正常吗？

15天减掉5斤正常吗？

1.从130斤减掉20斤需要多长时间？

对于体重较重的人来说，15天减掉20斤还是有可能的。比如200岁以上的人，如果能控制饮食，每天多运动，减掉20斤，两周内还是有希望实现的。对于体重110斤的人来说，15天内减掉20斤基本上是不可能的。

2. 15天减4斤正常吗？

一般来说，半个月能减掉多少斤，和你选择的减肥方法有很大关系。身体肥胖主要是由于脂肪堆积过多造成的。日常饮食中，最好少吃脂肪和热量含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意体育锻炼，促进脂肪燃烧。减肥是一个循序渐进的过程。一般一个月减掉5到10斤是比较标准的。如果减肥太快，免疫力可能会下降。

3、从133斤减到120斤需要多长时间？

1、从133斤减到120斤大约需要一个月或一周的时间，但这也取决于所选择的减肥方法。具体分析如下：

2、减肥一般需要控制饮食和适当的运动。这是一种比较科学的减肥方法，但是减肥的速度比较慢。一般来说，减掉15斤大约需要一个月或更长时间。但如果选择医美减肥方法，比如抽脂手术或者激光溶脂，就可以达到短时间内减掉15斤的效果。大约需要一周的时间，所以时间上会有一定的偏差。

3、日常生活中一定要掌握正确的减肥方法。不建议使用减肥药物或节食。

4. 纯粹饥饿需要多少天才能减掉15磅？

1、回答：纯粹的饥饿是我最不赞成的。健康永远是第一位的。健康才是最美的。

2、减肥其实很简单。首先，有一个计划。减掉15斤可以分为三个月或者六个月，具体到每天能减掉多少。每天蛋白质要充足，每顿饭要吃70%饱，营养要均衡。唯一的办法就是健康减肥。

5. 15天减掉15斤正常吗？

因为健康减肥的标准是每周减重0.5-1公斤，15天减掉5公斤就意味着平均每天减掉333克，这是一个比较大的数字。

如果采取极端的减肥方法，如节食、泻药、过度运动等，可能会在短时间内体重明显减轻。但这种方法不仅不健康，还容易出现反弹等健康问题。

6. 15天减掉5斤正常吗？

1、正常情况下，少吃一点，就能减肥。这会导致营养不良。白粥没有营养。主要是碳水化合物和一定量的蛋白质，其他矿物质和维生素很少。

2、白米、白面粉主要为我们提供碳水化合物，也就是能量。这样吃的话，肯定能减肥。偶尔这样吃问题不大，但连续14天这样吃肯定会导致营养不良，缺乏各种营养素。体重减轻5磅就被认为是好的。慢慢恢复正常饮食。饮食清淡，包括鸡蛋、牛奶、鱼等，慢慢恢复。不要急于避免体重增加过快。