panda 大家好，主食创新吃法助你轻松减重42斤，玉米面也能焕发新活力相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于主食创新吃法助你轻松减重42斤，玉米面也能焕发新活力和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
Ps:小苏打一点点就可以啦，增加玉米饼的蓬松性，多了会苦的！
第一步：把碗中加入玉米面、一个鸡蛋、一勺盐、一勺黑芝麻、半勺小苏打
第二步：少量多次加入水，搅拌至没有玉米面颗粒，不要太稀，筷子可以略微有点提起就可以，太稀了不好翻面容易破
第三步：预热不粘锅，加入搅拌好的面糊，形状随你开心（圆形️最好）
第四步：碗内打入一个鸡蛋，搅散备用
第五步：大概半分钟，把鸡蛋倒入煎饼上摊匀
第六步：之后过半分钟翻个面，继续烙，两面金黄，按下迅速回弹就熟了！
大功告成，卷上青菜，开始享用吧！
美食小技巧：
1.玉米面尽量用新鲜的，做出来味道会很好，陈玉米面会差很多
2.加入小苏打，是为了增加玉米面的膨大，但是一定不能加多，一丢丢就可以啦。加多了饼子会发苦的哦
3.心急吃不了热豆腐，小火慢慢烙，要不容易糊，玉米面本身比较粗糙的。
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用户评论
这篇文章太赞了！我尝试过用玉米面做各种菜，确实很不容易腻，而且真的挺减肥的，我在两个月里瘦了10公斤!
有7位网友表示赞同！
掉秤42斤？ 我感觉有点夸张啊。 不过我还是好奇玉米面可以怎么做新花样，我也想试试减肥。
有10位网友表示赞同！
这篇文章终于给了我一些玉米面料理的新灵感！之前总觉得玉米面只有饺子皮和粥那么几招
有20位网友表示赞同！
掉秤42斤真的太厉害了！我还在找适合自己健康的减肥方法呢，这个玉米面新花样感觉很有用。
有5位网友表示赞同！
掉秤42斤听起来就很励志了！不过我不是很相信玉米面就能瘦这么多啊， 可能是其他因素都有很大的影响吧？
有5位网友表示赞同！
我也听说玉米面比 白面更健康一些，以后换它试试看能瘦不瘦就不知道了哈哈哈，希望这个新花样能别太普通哦。
有7位网友表示赞同！
我从小喜欢吃玉米粉馒头，觉得比白面的软和多了！ 这篇文章让我想到可以尝试其他的玉米面新花样，去开发一下我的味蕾吧。
有12位网友表示赞同！
主食经常吃玉米面真的可以瘦很多吗？感觉还是需要结合运动和控制饮食才最有效啊…
有17位网友表示赞同！
文章内容确实很有用，分享的人真贴心！ 我马上就去尝试一下你说的玉米面新花样，希望效果好。
有6位网友表示赞同！
掉秤42斤听起来很酷，但减肥也要循序渐进啊，不可操之过急!
有19位网友表示赞同！
这篇文章让我重新看到了玉米面的可能性！我从小就觉得玉米面没那么好吃，现在想想也许是做错了方法。
有13位网友表示赞同！
我很喜欢你说的"主食经常这样吃"这句话，确实主食的选择会影响我们的身材健康！ 这个新花样我也想去试一试，希望能像文章里一样瘦成功!
有7位网友表示赞同！
42斤的减肥目标真让人惊叹！玉米面确实比白面更营养，可以多尝试不同的做法
有8位网友表示赞同！
我虽然现在不胖，但是我很注重健康饮食，看到玉米面的新花样让我很感兴趣，准备试试看能不能做出不一样的感觉!
有15位网友表示赞同！
感觉文章中提到了很多种玉米面的用场，确实可以让主食变得更丰富多彩，有机会要试一 try！
有15位网友表示赞同！
减肥这件事真的需要持之以恒，单纯靠吃玉米面是不太可能的, 但是它能作为辅助工具来帮助我们更好地控制热量摄入。
有15位网友表示赞同！
玉米面怎么做出的新花样？我很好奇啊！请分享一些具体的食谱吧。
有12位网友表示赞同！
减肥效果的确让人印象深刻， 但是也应该注意饮食的均衡搭配，不要只依靠玉米面来获得营养补充。
有7位网友表示赞同！
掉秤42斤真的很厉害！ 不过每个人的体质都不一样，未必适合所有人试试这个方法呢？
有16位网友表示赞同！