panda 这是我们讲述的第3511位人物故事
在大年初一上映的电影《热辣滚烫》中，贾玲为了角色，成功减重100斤。她展现出的毅力和坚持，无疑成为最佳的宣传广告。
虽然我无法拥有贾玲那样璀璨的人生，但我也有着无数个不为人知的日夜与坚持。
我叫林纯，来自浙江兰溪的一个小镇，是个70后。我父母都是淳朴的农民，我父亲在12岁的时候就失去了父亲，母亲改嫁他乡。
长大后成人后，父亲学得一手精湛的瓦匠技艺，帮助乡邻们砌灶台、建院墙、造房子，以此换取些许收入。
我母亲患有先天性白内障，当时的医疗条件有限，未能及时治疗，导致她的视力逐渐丧失，几乎失明。
我的外公认为我父亲虽然无父无母，但为人正直，且有手艺傍身，哪个女人嫁给他，不至于吃苦。
于是，在媒人的撮合下，外公把家里最小、最疼爱的女儿——我的母亲，嫁给了我父亲。
没过多久，我便降生在这个世界上，成为这个家庭唯一的女儿。
由于母亲几近失明的双眼，自从有了我之后，为了方便照顾家庭，父亲就基本上很少外出上工了。
为了生计，父母在镇上租了一间小铺子，跟人学会了做面条馄饨皮子，做起了小生意。受家庭环境的影响，我从小就懂得凡事要努力、要靠自己。
于是，每年暑假晴朗的清晨，9岁的我，就会推着母亲陪嫁的26寸自行车，车后座上绑着一只大木箱子，里面放着面条、馄饨皮子。
每天凌晨4点半左右，父母就会起床洗漱，随后就忙着在一台半自动的，“叽咕叽咕”噪声很大的面条机上，和面、压面。
而我，五点半一准起床。到了店里，父亲早就为我准备好了要售卖的东西。10多斤面条，我一大早就能卖完。
在别人眼中，我似乎过早地承受了生活的重担，但在我自己看来，却有一种小小的自豪感，因为我也能为家庭出力了。
小时候的历练，让我在成长后面对困境时，能够保持从容不迫的心态。岁月如梭，我很快长大了，成为别人眼中的漂亮姑娘。
尽管我们家的生活并不富裕，母亲的眼睛也有所不便，但她始终保持着整洁干净的形象。
她常常告诫我，美丽并非只在于穿着华丽，整洁清爽容貌，更能让人产生尊敬，让自己心情愉悦。
因为父亲的勤劳和母亲的持家有道，我们家的生活逐渐宽裕起来。在我上高中的时候，我们家硬是靠着父亲的双手，一砖一瓦，在小镇上建造起了一座三层的小洋房。
后来，在医院当护士的我，与我的小学同学相恋，携手走进了婚姻的殿堂。
婚后的生活温馨又幸福。那时的我，有一双灵动的大眼睛，皮肤白皙，身材适中。
很快，我们的小家庭迎来了新的生命——一个活泼可爱的小男孩。
爱人的汽车维修部，虽然起初是借钱开设的，但短短半年内，我们就还清了债务，并开始有了盈利。生活似乎正朝着我们期待的方向稳步前进。
然而，随着业务的拓展，爱人的应酬活动也逐渐增多。他悄然间发生了改变，变得难以沟通。
原来性格温和的人，常常无故发脾气，甚至沾染上了抽烟、喝酒和D博的不良习惯，有时甚至彻夜不归。
我用善良和包容，试着去理解他是因为经营上遇到了难题。为此，在父母面前我小心地掩饰着，独自承受着内心的痛苦。
但最终，我还是无法隐瞒精明的母亲，她很快察觉到了异样。母亲不希望我们这个温馨的家毁于一旦，于是为了我们，她主动承担起了照顾孩子的重任。
虽然她的视力不好，但她聪明要强，无论做什么事情都不亚于明眼人，甚至做得更好。
尽管有我无尽的忍让，父母无私的关爱，孩子的父亲，仍然无法抑制那颗迷失的心。
他背着我四处借钱，进行网络D博。最后，他甚至借了高L贷。直到讨债的人找上门来，我才恍然大悟。
那时的我，感觉世界都崩塌了。我无法想象，曾经视我和儿子如生命的人，会变得如此陌生。
为了孩子，为了父母，更是为了这个家，我还是希望竭尽全力挽回他，希望将他从困境中解救出来。
因此，我决定寻求他的父母，也就是我的公婆的援助——我渴望得到他们精神上的支持。
令我意外的是，当我向他们述说求助时，他们竟然冷冷地说：“我们不管”！
我只能黯然转身离开，欲哭无泪。
此后，为了能够尽力帮助他还D债，我拼命工作赚钱。那段时间，为了多赚一点加班费，别人不愿意上的夜班，我都上。
面对日夜堵上门要债的人，我们不得已把好不容易攒钱买的婚房，也贱价卖了。还摊上父母为我们东拼西凑的借钱。
好不容易帮他还掉了一部分D债，心想浪子回头金不换，只要他吸取教训，我们还年轻，钱总能赚得回来。
但接下来的场景却让我瞬间清醒。
一天，我陪同母亲前往市人民医院看完病，刚走出医院门口。发现不远处有个熟悉的身影，正跟一个年轻姑娘亲热地黏糊着。
受好奇心的驱使，我决定上前一探究竟。正好那人一个回头，刹那间让我呆若木鸡，他，竟然是我那位“亲爱的”。
太讽刺了，我这边没日没夜，扒心扒肺地给他擦着屁股，他倒潇洒地搞起了外遇。
我走到他们面前，直视着他。我需要一个合理的解释。
他脸露惊慌，支支吾吾地告诉我：他俩只是普通朋友，因为她身体有点不舒服，他陪她来医院检查一下。鬼才相信，普通朋友需要这么亲热的吗？
我很快知道，其实他俩早已暗渡陈仓。她是怀了他的孩子，所以他陪她上医院堕胎来了。
我可以与你共度风雨，可以给你改过的机会，但并不意味着你可以随意践踏我，侮辱我。不是每个人都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的。
没有吵闹，没有拖泥带水，我与他离了婚，孩子归我，他搬出了我父母的房子。
那年，我25岁，儿子3岁。
离婚后，我依然承担了他之前没有还清的部分债务。最多时，我每天打三份工。这样的状况持续了三年光景，我终于把欠债还清，总算可以喘口气了。
看似已如“轻舟已过万重山”，未曾想前路依旧“畏途巉岩不可攀”。
生活压力的倍增，感情遭受的重创，加上作息不规律，最终我患上了甲状腺肿瘤。
虽然经过治疗，症状得到控制，但由于药物的副作用，我的身体像打了气的皮球，变得越来越胖。
我，1米63的个子，106斤近乎标准的体重，一时间由于忙于生计，没了时间装扮，身体一度胖到180多斤。
麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人。
深爱我的父亲，试图借酒消愁，却不幸染上了酒瘾。在我离婚后的第二年，一次误用农药，发现时已为时过晚，无法挽回。
母亲的身体原本就虚弱，父亲的突然离世，给了她巨大的打击。看着我原本幸福的生活变得一塌糊涂，整日忧心忡忡。
这一切使她的健康状况日益恶化，终于在父亲离世第二年的一天清晨，她再也没有从梦中醒来。
在不到28岁的年纪，我经历了离婚、失去父亲、母亲离世的悲惨命运。
人生真是一场百年孤独之旅，终究要靠自己去完成。在没有退路的时候，只能勇往直前。为了儿子，我不允许自己沉沦。
由于我持有教师资格证，我有了更多的职业选择机会。经过深思熟虑，35岁时我辞去了在医院的工作。
之后，我有幸成功应聘到一家知名的舞蹈培训机构，担任教辅人员的职位，由此给我的生活带来翻天覆地的变化。
环境造人，这话一点不假。在舞蹈培训机构的生活，渐渐唤醒了我对美好生活的热望。我开始注重起自己的身材管理，我报了健美健身课程。
根据教练的指导，我结合个人情况，采取先力量再有氧的锻炼模式。
我使用矿泉水瓶代替哑铃进行训练，每周五天，每个动作4组，每组12次。每天30分钟的力量训练后，再进行30分钟的有氧运动。
通过俯卧撑、哑铃卧推和哑铃飞鸟等动作，我塑造了身体线条，有效防止了胸部下垂和副乳的产生。
哑铃划船则帮助我消除了背部赘肉，而中下斜方的训练则纠正了我的驼背问题。推举、侧平举和反向飞鸟的练习方式，则帮助我改善了圆肩的现象。
此外，深蹲、弓步蹲帮助我塑造了腿部和臀部线条，消除了多余的赘肉。
而矿泉水瓶弯举和臂屈伸则是我消除拜拜肉的秘密武器。通过平板支撑、卷腹和手肘交替等动作，我实现了瘦腹的目标。
考虑到我曾经的肥胖，教练建议我不要使用跳绳进行有氧运动，而是选择在跑步机上进行爬坡走，重要的是要合理搭配一日三餐。
贾玲在《热辣滚烫》中，饰演的女主所经历的苦难和泪水，我深有感触。她所承受的，我也曾经历过。
每当我想放弃的时候，儿子纯真的笑脸仿佛在鼓励我：“妈妈，加油！”是的，我要给儿子树立一个积极向上的榜样，一个面对困难不退缩、勇往直前的形象。
内心深处，我始终有一个执念：改变现状，挑战自我。这个信念是我前进的动力。
渐渐地，运动已经融入了我的生活，健身与不健身，人生截然不同。
经过近10个月的努力，我不仅减掉了80余斤体重，恢复了少女时期的曼妙身姿，而且皮肤更加紧致、身材更加完美、身体更加健康。
闲暇时，我活跃在业余健美舞台上，充满自信。如今的我，早已走出岁月的阴霾。在37岁时，爱情也再次青睐于我。
他高大帅气，知书达理，比我小3岁，却对我呵护备至，对孩子视如己出——这正是我最珍视的。如今我们已结婚15年，依然恩爱如初。
现在我已退休，但仍然快乐地活跃在舞台上。儿子大学毕业后，就恋爱结婚成家，并有了一双可爱的儿女。他们夫妻和睦，其乐融融。
人生之旅，步履维艰，但迈出的每一步都值得。
正如贾玲所展现的那样，面对挑战和困境，我们需要坚定信念，勇敢前行。
无论是感情、变美还是挣钱，关键在于内心的决心和行动的力量。别依赖虚无的承诺或幻想，活出真我，展现属于自己的光芒。
当生活让你无法继续流泪时，要学会笑对人生。不屈服于眼下的困境，无需刻意迎合或讨好。相信自己，你的人生将因此而绽放。
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