喝了一年红茶，把胃病喝好了 这样喝茶让你短命

又到了喝茶的好时候了。俗话说“明前茶贵如金”。每天喝三到两杯茶，可以提神醒脑，预防多种疾病。不过，对于肠胃虚弱的人来说，喝茶要小心。

胃病患者最好喝红茶

我们都知道中国人爱喝茶，但胃病患者最好喝红茶，因为绿茶是不发酵茶，保留了更多鲜叶中的天然物质。其中茶多酚和咖啡因能保留鲜叶中的天然物质。绿茶中85%以上的成分具有真正的抗衰老、抗癌、杀菌、消炎功效，这是其他茶无法比拟的。但过敏体质的人喝绿茶容易呕吐，而且绿茶含有大量叶绿素，对胃肠道刺激较大。因此，胃病患者最好不要喝绿茶。

红茶是全发酵茶，茶多酚含量较低。 “熟”后刺激性较小，比较温和温和，适合饮用。尤其对于脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点牛奶，可以起到一定的暖胃作用。喝茶的最佳时间是饭后，因为空腹喝茶会对身体造成伤害，特别是对于不经常喝茶的人来说。它会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重时会引起心悸、头痛等“茶醉”。现象。

平时容易烦躁、敏感、睡眠不好、身体虚弱的人晚上应该少喝茶或不喝茶。

肠胃不好的人最好不要喝这些茶

1、菊花茶：现在正值夏季，很多人都想用菊花茶来消暑。中医认为，菊花味甘、苦，性微寒。菊花茶虽能清热解毒，但菊花茶不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人更要少喝。如果喝太多，会导致胃部不适并导致胃酸反流。

2、绿茶：绿茶具有抗癌作用，营养成分最高。不过，绿茶也有凉性，但不适合胃寒的人。比如龙井、碧螺春、毛尖等都属于绿茶。胃痛的人经常喝这些茶，会引起胃部不适。

3、黄茶：君山银针性凉，不适合胃寒的人饮用。不过，黄茶在市场上也很少见。比如君山银针，产量很小，很难见到。

4、白茶：白茶比较少见，但不宜过多饮用。它性凉，胃寒者不宜食用。

5、生普洱：很多人认为普洱茶对身体非常有效。普洱茶分为生茶和熟茶两种。如果你的胃不好，最好不要喝太生茶，喝熟茶可以养胃。

6、花草茶：在当今快节奏的生活中，花草茶是很多人的最爱，因为花草茶“性寒”，对胃病的人不好。因此，尽量少喝。