panda 大家好，今天小编来为大家解答当你变胖时，你的肚子会变胖，当你减肥时，你的胸部会变瘦！女人为何摆脱不了腰上的肉圈？这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
腹部突出的三个最常见原因是：骨盆前倾、腹直肌松弛和肥胖
肥胖不仅不美观，还与许多疾病有关，如糖尿病，高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病，肝癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等癌症，甚至骨骼疾病等。例如骨关节炎。都与超重有关。也就是说，肥胖不仅影响体形，而且还是多种疾病的“根源”。
因此，当你发现自己的BMI超过标准（>23.9）时，无论你的肚子是否明显，我都建议你减肥。
毕竟外表和身材好都是次要的，身体健康才是最重要的。
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用户评论
我可从来没觉得自己有腰上的一圈肉，可能是我骨结构比较特殊吧？反观我的朋友，身材曲线超级好！都是遗传基因决定。我觉得每个人的发育情况都不一样，总不能用一个尺度去衡量所有女性啊！
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小时候就发现自己腹肌很难练，但胸部线条却很明显诶！我怀疑是女生本身的新陈代谢比较快啊？也可能是 hormon 的原因吧！总之我是个“一胖就胖肚子”的女人，对此我已经妥协好多次了
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我真的超级羡慕那些天生就瘦的女孩，她们无论怎么吃都不容易长肉，我可真是拼尽一生都无法摆脱那个腰上的一圈肉 感觉自己就是“梨形身材”的典型代表！
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这篇文章说得也太严重了吧？每个人的身形和体质都有差异，不都是一成不变的，“一胖就胖肚子、一瘦就瘦胸”这种说法也太绝对了！我身边瘦的是骨头，还有一些圆润匀称的女性呢！
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说真的，我不是很认同“女人就要保持完美腰臀比”。女人不应该被定义成某一种身材，我们要追求健康的体型，而不是盲目地追求某些理想化的外貌标准。我认为每个人的魅力都不应该被局限在一个尺寸里！
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我从高中就开始关注我的健康，坚持锻炼和均衡饮食，虽然偶尔也会忍不住吃零食，但总体上我还是能保持良好的身材状态的！这篇文章让我意识到，要摆脱“一胖就胖肚子”的困扰，不仅仅需要运动，还要注意饮食习惯！
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我觉得每个女性的身体都是独一无二的，不存在所谓的 “完美身材”。我们应该学会接纳自己的身体，发掘自身独特的魅力，而不是被一些刻板印象所定义。
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我本身偏向梨形身材，腰间确实有一圈肉比较明显。但我一直都在锻炼，也会注意饮食结构的变化！虽然没有达到“模特身材”，但我也很珍惜目前的生活状态！
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这篇文章把我吓到了！我一直觉得自己身材还行，看来我得开始注重锻炼和控制饮食了！
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是啊，女生真的不容易啊，要保养好皮肤，还得保持好身材。我觉得我们应该多关注健康的 lifestyle，而不是追求所谓的完美身材模板。
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我真的不喜欢这种强调瘦小胸脯的观点，女性的身体本来就很有变化的，每个人都有自己独特的美丽！
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从小到大身材一直比较匀称，没觉得腰上有一圈肉特别明显。可能是我骨架比较大吧！但是这篇文章让我意识到身体的变化很正常，要学会适应和接纳。
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我一直觉得，女性的魅力不仅仅体现在外貌上，更来源于自信、独立、善良等内在品质！身材只不过是一个的外表而已，并不代表一个人全部的价值。
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这篇文章简直就是歧视女人的身材啊！每个女人都有自己的特点和优势，而不是被简单地定义成“一胖就胖肚子、一瘦就瘦胸”。这种想法太过于局限性和偏见。
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我以前也一直困扰于腰间的肉块，尝试了很多方法才最终找到合适的健身计划和饮食习惯的结合。现在我的身材已经有了很明显的改善，觉得坚持一定会有效果！
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我觉得这篇文章说的问题所在在于“逃不过”。很多女性为了摆脱腰上的肉块一直努力着，并且取得了很大的进步！不要把这种担忧变成一个消极的态度。
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每个人都是独立的个体，身材差异很正常。比起过度关注外貌，不如多关注自己的健康和快乐吧！
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