生酮减肥法适合哪些人

1、我们发现具有以下6个特点的人特别适合生酮减脂法：

2、对于这类人来说，肥胖的根本原因是营养过剩，而且还可能存在代谢紊乱。如果改成生酮饮食，3天基本就进入酮状态，而且吃得越多，减脂速度就越快，贪吃就会成为优势。不花一分钱就能快速减脂，真是太不讲理了！

3、第二种：肥胖是妈妈产后局部脂肪堆积造成的。一旦这些脂肪进入酮体，就会很快被燃烧。

4.（一般一个月可以减掉10斤以上的脂肪）

5、你看网上，台湾和香港的明星妈妈一般都是在哺乳后开始生酮，而且比很多20多岁的学生保持身材的效果更好。

6、年轻女士平时工作繁忙，久坐少动，饮食不规律，但对自己的身材要求也很高。酮的美妙之处在于，你应该在该吃的时候吃，该睡的时候睡，并且不要运动或节食。一般来说，28天内可以减掉7-8磅的脂肪。成功减脂后，如果有专业营养师的指导，每天搭配防弹咖啡，基本上就不用再担心反弹了。

7、这类姐妹通常事业有成，家庭幸福，也不缺钱。你可能应酬多，吃得多，运动少，身材走样是难免的。

8、如果专业的营养师带你进行生酮饮食，不仅可以均衡营养、稳定减脂，而且一旦选择生酮饮食，你的皮肤就会有光泽、充满活力、头脑更加敏锐。

9. *第五类：减肥屡次失败的女士。

10、这样的姐妹，就听我的劝吧，赚钱不容易，别费心了！酮症不要走任何弯路，最简单的选择就是最好的选择。把你花在健身卡、各种代餐、减肥药上的几千、几百块钱省下来买几件衣服、一些化妆品、一个包包，不是很好吗？毕竟，它包治百病！

11、想要单身，首先要懂得减脂减肥。然后，通过适当、科学的健身锻炼，你很快就会拥有时尚的身材。把肚子缩小了，漂亮的女孩自然会对你刮目相看。

12、生酮饮食是一种比较严格的饮食方式。节食者需要有足够的营养知识和对身体足够的了解。请不要盲目尝试。建议在专业营养师的指导下进行。