真正有用的减肥产品，真正有用的减肥产品有哪些

我胖了太久了，想快速减肥，所以很多朋友问我是否可以吃减肥药，其中最受欢迎的就是奥利司他。今天我就来说说我是否可以吃减肥药以及如何服用。

只有一种，那就是奥利司他。

它能抑制胃肠道脂肪酶的作用，阻止体内消耗的脂肪被分解。不能分解的脂肪不能被人体吸收，不能吸收的脂肪会进入大肠，排出体外，所以又叫去油丸，可以减少能量吸收，帮助你减肥重量。

1、即使不排便，肛门也会不受控制地排出油脂。即使是小屁股也会使内衣变得油腻和肮脏。

2、容易出现肠胃胀气增多、排便频繁等问题。一旦需要排便，就非常紧急。着急上厕所就得排队。唉，实在是太痛苦了。

3.有些人可能会出现腹痛或腹部不适等不良反应。

4、美国食品药品监督管理局于2010年发出警告，奥利司他可能存在肝损伤风险。

此外，奥利司他还可能有其他副作用，但尚未被发现。例如，非常流行的减肥药曲美后来才发现其成分西布曲明会增加患严重心血管疾病的风险，因此在2010年被禁止生产、销售和使用。

奥利司他在我国是一种非处方药，在药店和网上都可以很容易买到，所以很多想要减肥的朋友都会自己购买服用。不要这样做！药物三分毒，服药一定要小心。

2.对奥利司他或制剂中任何成分过敏者禁用。奥利司他的主要成分为奥利司他，辅料一般为硬脂酸镁、预胶化淀粉、空心胶囊等。

3.慢性吸收不良综合征、胆汁淤积患者禁用。是否存在这些问题需要医生的诊断。

4.器质性肥胖症（如甲状腺功能减退症）患者禁用。也就是说，不能用于因病引起的肥胖。只有吃太多、运动不够造成的肥胖才可以使用。

美国内分泌学会2015年发布的《肥胖的药物管理》指出，BMI30kg/m2或BMI27kg/m2并伴有高血压、高脂血症、2型糖尿病和阻塞性睡眠呼吸暂停的患者可在指导下使用一位医生的。减肥药。

2016年发布的建议《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识》：如果BMI28kg/m2或BMI24kg/m2但存在危险因素，可以选择药物结合生活方式干预。具体用药建议咨询医生。

因此，服用减肥药的条件只有两个，那就是：体重超重并合并各种疾病或肥胖。但现在很多单纯超重或者根本不超重的朋友都会服用减肥药。不推荐，不推荐，不推荐，重要的事情说三遍。

另外，虽然满足以上两个条件就可以使用减肥药物，但最好还是找专业的营养师指导你调整科学的生活方式，效果不好再使用。毕竟药物是三毒。

1、美国内分泌医师协会和美国内分泌学会2016年联合发布的建议《肥胖患者综合医疗管理》：药物治疗只能作为生活方式治疗的辅助治疗，不能单独使用。所以不要以为吃一些减肥药就可以减肥而不反弹。建立科学的生活方式是基础。

2.使用减肥药的前3个月至少每月评估一次药物的有效性和安全性，此后至少每3个月评估一次。如果3个月内体重减轻5%，建议继续服药。如果一个月内体重减轻5%或服药期间出现安全性或耐受性问题，建议停药。

3.用药应根据药效和耐受情况逐渐增加至推荐剂量，不得超过批准的推荐剂量。

遗憾的是，目前还没有这样的保健品。详细请看延伸阅读：28款减肥产品效果排名。没想到，第一名竟然是……

那么为什么有些人吃了这些产品后体重会减轻呢？只有两个原因。

1. 一定要改变你的饮食和运动。

2、这些产品非法添加了有助于减肥的药物，也可能是副作用严重的非法药物。毕竟，减肥产品中查出违禁药物的情况很常见。常见的非法药物分为以下三类。

抑制食欲并让您即使吃得少也有饱腹感的药物。此类药物包括芬氟拉明、苯丙醇胺、利莫那班和西布曲明。

其中芬氟拉明会损伤心脏瓣膜，引起动脉高血压；苯丙醇胺可使血管收缩，造成血压升高、出血性中风等严重后果；利莫那班很容易引起自杀倾向，而西布曲明治会增加患严重的、非致命性心血管疾病的风险，因此禁止将这些成分非法添加到减肥药中。

利尿剂或泻药。人们频繁上厕所时，主要损失的是体液，而不是多余的脂肪，这往往会造成脱水等不良后果。长期使用还容易引起电解质紊乱、血糖、血脂调节障碍。例如含有番泻叶、决明子、酚酞、比沙可啶等。

激素减肥药。它可以促进人体新陈代谢，增加蛋白质分解，但很容易造成肌肉功能下降、皮肤松弛等问题。

因此，不要自行尝试任何减肥药和产品。如果不小心损害了健康，服药也不会后悔。此外，如果不养成科学的饮食习惯，任何减肥药和产品都无法使人减肥。

跟随顾老师养成科学的生活方式，变得更瘦、更美丽、更健康。如果您想健康减肥，请回复不反弹。你收到的所有实用的健康减肥方法都整理在这里，我整理了我写的一系列减肥文章。

除了上面链接中提到的28种可能有助于减肥的成分之外，你在减肥产品中还见过哪些奇怪的成分呢？在讨论区留言讨论。