大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于看完这篇文章,你知道自己是否超重了吗?,这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
现阶段,评价体重是否达标最广泛使用的指标是BMI指数。 BMI指数是指体重(公斤)除以身高(米)的平方所得的数字(体重指数(BMI)=体重(公斤)身高^2(米))。这个BMI指数可以说是当今世界上最常用的衡量人体胖瘦以及是否健康的标准。
根据这个公式,我们可以给出身高1.7米的人的完美体重。首先,我们中国的标准理想BMI值是指正常范围是18.5-23.9。将此值乘以身高^2(米)即可得到理想的体重范围。因此,对于一个身高1.7米的人来说,理想的体重应该是53.46-69.36公斤,也就是107-140公斤左右。如果一个身高1.7米的普通人体重在这个范围内,就可以称为正常。同样,你也可以根据你的身高和体重来计算你的BMI,然后按照图表来做你自己的决定。
不知道我的解释是否清楚、明白。如果你明白的话,你可以用手机上的计算器自己计算一下,然后根据图中的BMI标准来选择座位。看看你是否超重?
希望我的介绍对您有所帮助。
用户评论
这篇文章太棒了!我之前一直不太清楚自己到底算不算超重,看了这篇文章后终于明白自己的体重是否超标了,感觉自己对身体的了解又更进一步了。
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说实话,我对这篇文章有点失望。文中提到的方法太笼统了,而且没有针对不同年龄和性别的人群给出具体的建议。我觉得应该更加细化一些,才能更好地帮助读者判断自己的体重是否超标。
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看了这篇文章后,我感觉自己压力很大。虽然我的体重并没有超标,但我发现自己离超标只有一步之遥,这让我不得不反思自己的生活方式,开始注意控制饮食和加强锻炼了。
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这个标题有点标题党的感觉,感觉文章内容并没有达到预期。不过,文章里提到的BMI计算方法还是很有用的,我之前一直不知道,现在终于可以更准确地判断自己的体重是否超标了。
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文章内容简单易懂,很实用!之前我一直不太清楚BMI是什么,也不知道怎么计算。看了这篇文章后,我终于明白BMI的概念,也学会了如何计算自己的BMI值,感觉自己对健康的知识又增长了。
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这篇文章对我来说太晚了,我已经超标好几年了,现在才看到这篇文章。不过,我还是要感谢作者,让我明白超重会带来哪些危害,也让我更加重视自己的健康了。
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文章内容不错,但我觉得作者可以再详细介绍一下不同体质的人群应该如何判断自己的体重是否超标。毕竟每个人体质都不一样,用同一个标准来衡量是不科学的。
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看完这篇文章后,我决定开始减肥了!虽然我现在没有超标,但我希望能够保持健康的体重,让自己拥有更加自信和健康的体态。
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文章内容有点过于专业化了,对于一些对健康知识不太了解的读者来说,可能不太容易理解。建议作者可以加入一些更直观的解释,例如图表或者图片,方便读者更容易理解。
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这篇文章让我对自己的体重有了新的认识,也让我更加重视健康问题。我决定从现在开始改变自己的生活方式,更加注重健康饮食和运动锻炼。
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虽然文章内容简单,但我觉得还是很有参考价值的。至少让我知道如何判断自己的体重是否超标,这也为我日后的健康管理提供了很好的参考。
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作者写这篇文章的出发点很好,但我觉得文章的逻辑有点混乱,建议作者可以重新梳理一下思路,让文章的逻辑更加清晰。
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文章内容有点过于笼统,没有针对不同的年龄、性别、体质等因素给出更具体的建议。对于一些想要更详细了解体重管理知识的读者来说,可能不太满足。
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文章的标题很有吸引力,但是文章内容有点让人失望。不过,文章里提到的健康生活方式还是很有参考价值的,我决定从现在开始改变自己的生活习惯,更加注重健康。
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这篇文章对我来说很有帮助,我之前一直不太清楚自己的体重是否超标,现在终于明白了。不过,文章里没有提到一些具体的减肥方法,希望作者可以再补充一些这方面的知识。
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文章的观点很有道理,但我觉得作者可以再举一些具体的例子,让文章更加生动和易懂。毕竟,对于一些不太了解健康知识的读者来说,空洞的理论很难引起他们的共鸣。
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看完这篇文章后,我感觉作者的写作风格有点过于严肃,缺乏一些趣味性。我觉得作者可以尝试用更轻松的语言来表达,这样更能吸引读者阅读。
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这篇文章的标题有点标题党的感觉,但文章内容还是不错的,让我对自己的体重有了新的认识,也更加重视健康问题。
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我觉得文章内容有点过于简单,没有深入探讨一些更专业的知识。对于一些想要更深入了解体重管理知识的读者来说,可能不太满足。
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虽然文章的内容有点简单,但我还是觉得很有参考价值。毕竟,很多人都不知道如何判断自己的体重是否超标,这篇文章为我们提供了一个参考标准。
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