一年燃脂一百斤，你也能这样做！

这篇文章给大家聊聊关于一年燃脂一百斤，你也能这样做！，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

2023年1月4日，减肥的第一天，一个值得纪念的日子，210斤。

1月21日，除夕，192.2斤，(健身房人真多)

2月6日，184(自己感觉减的太慢)，过完元宵节

2月15日，185.2反弹了，(嘴馋，去襄阳吃了牛肉面、清蒸小龙虾、豆皮、一根棒骨)

2月23日，175，忍不住大哭。

2月25日，174，第一次可以翘二郎腿

3月4日，173.6，心态快要崩了

3月7日，169.8，太饿了

3月15日，167.7，四点支撑第一次碰到腿

3月22日，166，(昨晚偷吃了一串羊肉、一只鸡、胖了，拉了一整晚、全是水一天没吃饭)

4月20日，155.3，护士一针就扎到了血管。

4月29日，生日，156，减了54，我骄傲

5月15日，149.5，(拍完戏要去当吃播)

5月18日，151.2，(凌晨三点，很饿)

5月27日——6月8日，放假后胖了!

6月9日，157.2，要开始魔鬼训练了

6月30日，149.6，浑身疼

7月3日，能穿M码的衣服了!

7月23日，148，放假一天，喝了三杯百香果汁，又胖了。

7月28日，138，脚起泡了。

8月10日，135.6，第三次开机，许多人没有认出我来，太开心了。

8月21日，133.6，(骑自行车会硌屁股)

8月26日，129.6，(120字开头了)

9月6日，128.8，(看到脚脖子啦)

9月15日，125.4，(双摇连跳了18次)

10月7日，124，(想起了妈妈，我好累)

10月22日，122，(四点半吃了酒店的小蛋糕)

11月2日，119.6，(破了120)

11月11日，109.2，双十一，我破了110斤，减了100斤，我为自己感到骄傲!

11月24日，杀青了，117斤，我很知足。

“人只活一次”，为自己的梦想开始努力吧!#减肥失败记# #减肥难度如何？# #减肥要开始啦# #你开始减肥了嘛# #年后拼命减肥# #减肥星计划# #减肥可费劲了# #你有瘦身经历吗#