本篇文章给大家谈谈探索中医智慧：健康养生与体重管理之道，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
探索中医智慧：健康养生与体重管理之道
panda
发布于 2024-10-23 23:34:06
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从去年二三月份开始，脸上开始起皮、瘙痒，正好那段时间是疫情结束大家逐渐摘掉口罩的时间，不知是不是戴口罩时间太长身体不适应还是其他原因。没有用药，就是用各种护肤品，时好时坏，一直没有好利索。
一直到今年春节之后，转眼一年时间了，而且明显有加重的趋势。有时候吃了一些食物之后立即就会瘙痒加重，甚至还会导致水肿，最严重的一次皮肤疱疹流黄水。不过这些症状全都表现在脸上，身体其他部位没有不适。
咨询过医院的大夫，大夫说皮肤类疾病用药治好之后也容易复发，所以就想找中医看一下。
见到那位中医后她首先给我把了一下脉，说我身体虚弱，气血两虚。如果立即吃中药身体吸收不了，要先推拿一段时间之后再吃中药。
我遵从了中医的意见，在那里推拿了有一两个月时间，每周都去，多的时候一周两三次。推拿过程中中医还说我身体湿气重，通过推拿可以给我把体重降下来。我说如果真能这样那可是个一举两得的好事，既能治病还能减肥。
推拿结束之后医生给配了一种药茶，每天用开水泡着喝，一天一到两包。一开始喝症状反而加重，医生说这是身体正常反应。喝过一段时间之后症状开始逐渐减轻，直至最近完全消失。
事实证明我的体重也下来了，而且还是直接减到了十几年前的水平，要知道2010年之后我的体重就没有低于70公斤过，现在竟然减到了只有不到69公斤，而且现在还在往下降。
最重时78.5公斤，现在68.6公斤
去年9月我的体重还是78.5公斤，刚开始推拿时没有称体重不知道多重，应该跟去年差不多，这样算下来减了差不多20斤。现在的肥胖指数、体脂率都比同龄人低很多。
BMI指数也降了不少
不知道这里边的前因后果但是确实管用。不得不相信，中医很神奇。
同龄人对比
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用户评论
中医真的是个宝藏！我之前腰疼好几年了，西药一直不太管用，后来试试中药调理后，感觉真的舒服多了！ 现在还听说中医可以减肥呢，说不定我也要去尝试看看。
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神奇的中医？太夸张了吧！我觉得中医治病效果和药物本身有关，有些有疗效的肯定会有部分无效的，不能一概而论。而且，减肥这种事本质上还是得靠控制饮食和运动，别把希望全部寄托到“神奇”的偏方上。
有8位网友表示赞同！
我是很信中医的，我老妈一直都是用中药调理身体，很少看西医。听她跟我说，中医治病讲究的是整体调节，不是单纯依靠药物控制症状。减肥方面我也觉得可以试试，总之还是要注意科学健康，不要过度依赖某种方法。
有16位网友表示赞同！
现在的中医确实越来越先进了吧！我朋友去一家很有名的诊所看过中医，说是根据自己的体质调配药方，连偏离正常体重的人都可以通过调整饮食和药物达到理想效果。
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这个标题太吸引人了！我最近想减肥，总是吃得停不下来。但又担心西药副作用太大，不如试试中医？说不定真的能找到适合自己的方法
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对中医治疗的效果一直持怀疑态度， 因为很多时候感觉它更像是一种安慰剂效果。治病这种事还是需要根据具体的病症进行科学诊断，不要只顾着追求“神奇”的疗效。
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我爸以前总是腰疼，到医院都检查不出来是什么病，后来去了中医那里，花了几天时间调理后就好了！中医果然很厉害啊。不过减肥的话，还是得看个人体质和方法吧！
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神奇的中医？真是忽悠人的话术太厉害了！想要减肥，哪需要什么“奇迹”，只要坚持运动，合理饮食就可以！别被噱头迷惑！
有13位网友表示赞同！
我觉得对于中医治疗的疗效还是各人有不同的感受吧。有些疾病确实可能通过中医疗法得到改善，但也有一些病症比较复杂，需要结合西医进行综合治疗更有效。关于减肥问题，中医确实有一些方法可以参考，但我认为最终还是要靠自己努力控制饮食和锻炼身体才是关键。
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我前天才去看了中医的诊所，医生说我的体质属于寒性，所以容易腰疼、胃不舒服等等。他给我开了药方让我调理身体，感觉还挺靠谱的。虽然我不知道他说的“神奇”是指什么，但至少我希望能通过中医改善自己的身体状况！
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减肥是需要长期坚持才能看到效果的，无论是中医还是西医都需要按照自身的体质和情况进行治疗调理。最重要的还是要注意科学合理的饮食搭配，不要过度依赖任何一种方法。
有6位网友表示赞同！
我奶奶一直都是中药治病的，说是很多慢性病的中医治疗效果都比较不错。减肥方面我也去试试看，毕竟中医讲究的是調理，不是急救型的治疗方式， 或许能让我找到适合自己的健康减重方向。
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想问一下神奇的中医是什么原理？是针对特定疾病吗？还有它和西医对比怎么样呢？希望有更多专业人士的解读！
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中医这种传统的疗法确实很有历史底蕴，但现在的社会越来越注重科学发展，我个人还是更倾向于相信科学证实的效果，毕竟健康问题也不能马虎对待。
有17位网友表示赞同！
这篇文章标题很有吸引力！如果中医真的能“神奇地”治病和减肥，那可真是太好了！希望能够了解更多关于中医疗法的知识，也许能找到适合我的健康方法！
有5位网友表示赞同！
我一直以为中医主要是针对内科疾病的治疗，没想到还能用来减肥呢！这太让我意外了！真希望能了解更多有关神奇的中医减重方式!
有13位网友表示赞同！
我觉得“神奇”这个词用得有些夸张，吧！中医治病和减肥也是需要科学指导的，不能盲目相信。还是要理性看待这种疗法，寻找适合自己的健康方法才是最重要的。
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