panda 1.蚂蚁庄园：为了减肥，我每天晚上只吃西瓜。这种方法可靠吗？ A.吃得越多，你就会变得越胖。 B、减肥成功指日可待。
2.为了减肥，我每晚只吃西瓜。这种方法可靠吗？蚂蚁庄园的答案。
3、每晚只吃西瓜减肥靠谱吗？这是蚂蚁庄园的提问。关于每天晚上只吃西瓜减肥的问题的答案？有两种选择。选择是：吃得越多，你可能会变得越胖，减肥成功指日可待。你还不知道正确答案，还有蚂蚁庄园的另一个问题：刚出生的大熊猫也是黑白的吗？对于还不知道正确答案的同学，我们来看看正确答案的解析。
4.蚂蚁庄园主题：减肥每天晚上只吃西瓜
5.为了减肥，我每晚只吃西瓜。这种方法可靠吗？
6、蚂蚁庄园为了减肥，每晚只吃西瓜。答案分析
7、西瓜属生冷品。吃得太多很容易损伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者应少食。吃多了会出现腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿蕴结等。导致疾病。如果一次吃太多西瓜，西瓜中大量的水分会稀释胃液，引起消化不良，胃肠抵抗力降低。
8、冰鲜西瓜温度低，容易积寒、湿气，损伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良的人容易出现食欲不振、腹泻等症状。即使胃肠功能良好的人也不能掉以轻心。如果剧烈运动后大量吃冰镇西瓜，胃平滑肌和粘膜血管会突然受到过冷食物的刺激，很容易引起收缩和痉挛，引起胃痛或加重胃病。
9、西瓜94%以上都是水分，但其含糖量也很高。通常甜西瓜含糖量为5%，因此西瓜的热量很高。西瓜的热量为250大卡/公斤。
10、也就是说，每天吃一个重约8至10公斤的大西瓜，就消耗了1000至1250大卡的热量，而一碗普通米饭的热量约为200大卡。也就是说，吃一个西瓜相当于吃五六碗米饭。因此，不宜将西瓜作为主餐。
11.蚂蚁庄园延伸阅读：为了减肥，每天晚上只吃西瓜
12.虽然炎热的夏天即将过去，但我们仍然无法忘记夏天吃西瓜的美味。西瓜原产于非洲，是双子叶开花植物。虽然夏天我们吃西瓜是为了消暑纳凉。但西瓜也有很多功效，对于一些患者来说是大有裨益的。不过，西瓜不宜吃太多。如果吃错了，很可能会引发疾病，甚至引发一些意外。因此，请合理吃西瓜。
13、西瓜含有大量的水分。如果出现发烧、口渴、烦躁等症状，吃一口西瓜就能改善。此外，西瓜含有糖和盐。吃西瓜可以将体内不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，帮助肾炎患者改善症状。除了这些好处外，它还可以降低血压，促进排便顺畅。最重要的是，西瓜汁和西瓜皮可以保护皮肤，减少皱纹，这对很多女性来说是个好消息。
14.对于一些患者来说，吃太多西瓜可能会造成身体创伤。因为西瓜属于寒性物质，吃太多西瓜很容易引起腹泻。一切都有两个方面。西瓜含有大量的糖分，有很多好处，但这些好处对糖尿病患者来说却是巨大的危害。很有可能会给糖尿病患者造成更大的危害，所以希望大家在吃西瓜之前一定要了解自己的身体状况，不要因为西瓜好吃就大量食用。
15. 一般来说，把西瓜切成方块是最简单的品尝方法。如果你不介意的话，可以将西瓜冷藏或者榨成汁，都是不错的吃法。而且如果你家里有制作工具的话，还可以在网上查一下如何制作西瓜冰淇淋和西瓜果冻的教程。
16.蚂蚁庄园的答案：每晚只吃西瓜才能减肥。
17.为了减肥，我每晚只吃西瓜。这种方法可靠吗？
19.蚂蚁庄园：刚出生的大熊猫也是黑白的吗？答：不。
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用户评论
我之前为了减肥也想过这个想法！后来问我医生了，他说西瓜是比较寒凉的水果，晚上吃容易加重肠胃负担，容易引起腹胀和消化不良。 虽然西瓜水分多，但热量也不低啊，还是得多谨慎一点。
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真的想减肥的时候，哪天都忍不住啊！感觉西瓜清甜解渴，晚上特别好意思吃一份。不过后来我发现水果最好是早上食用吧，而且要控制量，晚上尽量不吃高糖的食物才能快速瘦下来。
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这篇文章挺有用的，最近一直在关注减肥方法，其实我觉得除了饮食控制，坚持运动也很重要啊！西瓜虽然口感不错，但是热量不是特别低，吃的时候一定要适度哦！
有10位网友表示赞同！
晚上吃西瓜可以降暑解渴，而且水分充足。减肥确实要少吃高糖食物，不过有时候我会在晚餐前吃一小片西瓜作为点心，感觉能增加饱腹感，也能减少晚餐的食量。
有16位网友表示赞同！
我不是很喜欢吃西瓜这种比较甜的水果，所以根本不用担心晚上吃会不会影响减肥！我最喜欢是在早上吃一些蔬菜和少量谷物，然后中午和傍晚各吃一餐主食加蛋白质和蔬菜。觉得这样会控制饮食更有效率。
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想减肥就尽量减少所有碳水化合物摄入吧，西瓜是高糖水果，晚上吃不合适！要坚持不吃甜食，只吃一些鱼、肉类和蔬菜，這樣才能快速减重!
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这篇文章好假啊！减肥需要均衡饮食，西瓜的营养价值也不低，总不会说不能吃吧？关键是要适量，不是说晚上就不能吃了，只要不超负荷就ok。其实每個人的體質不同，控制飲食就是健康的方式。
有13位网友表示赞同！
我觉得每个人的身体情况不同吧！我也喜欢晚上吃西瓜，感觉清清爽爽的，而且并没有发胖的情况。也许是我运动量比较大？ 减肥不是只看食物，还要注意运动!
有19位网友表示赞同！
夏天夜晚吃西瓜确实很解暑，但是毕竟是水果类，要注意热量摄入哈！ 我觉得晚上可以选择一些清淡的食物，比如汤类、粥、蔬菜等等，这样有助于消化和睡眠的质量。
有9位网友表示赞同！
减肥的关键在于控制热量摄入吧，西瓜虽然水分多但含糖量也不低。我个人建议在白天吃水果，晚上尽量不要吃太甜的东西，选择一些清淡易消化的食物比较好!
有7位网友表示赞同！
我其实不太认同这篇文章的说法，减肥方法百家争鸣啊！每个人的体质和需求都不同，适合我的方法不一定适合别人。最重要的是找到自己的健康饮食方案吧！
有20位网友表示赞同！
晚上吃西瓜真的好吗？我觉得热量较高且容易引发肠胃消化不良! 我更建议在白天一些水果，傍晚时分可以喝一些红茶或绿茶，有助于减肥!
有14位网友表示赞同！
我也是个经常晚饭吃西瓜的人！但是我每天早上会坚持运动跑步，晚上也会睡得比较早。感觉没有特别影响我的体重控制！
有9位网友表示赞同！
夏天实在是太热了，我喜欢在晚上吃一片西瓜来解暑一下! 但是现在也知道要戒自律啦，有时候就吃少一点，或者用一些低卡的水果替代西瓜!
有8位网友表示赞同！
减肥真不容易！总觉得吃什么都会长胖。我最近还是控制饮食、多运动，尽量不吃高热量食物!
有8位网友表示赞同！
我觉得晚上吃西瓜只是偶尔的小习惯罢了！关键是我们要保持良好的生活习惯，少吃零食、睡前避免剧烈活动，这样健康减肥才是最重要的！
有19位网友表示赞同！
夏天晚上吃完饭来点西瓜真是太舒服了！但是减肥的人还是要懂得控制嘛！ 我会选择一些低热量的水果，比如苹果、梨等等。而且要保持运动习惯!
有6位网友表示赞同！