panda 1、草莓和蓝莓都是GI值很低的水果（含糖量越低，GI值越低）。他们有保护心血管和预防癌症的方法。关键是味道蓝莓的酸味和草莓的甜味正好造就了酸味。酸酸甜甜的双莓汁真是太好喝了！
2.粉嫩多汁的水蜜桃，搭配酸甜可口的樱桃番茄，非常清爽可口。当没有桃子时，可以用李子或李子代替。
3.牛油果营养丰富，抗氧化，但单独吃真的不好吃！再配上酸酸甜甜的养乐多，味道简直没朋友了~
4.材料：牛油果1个，猕猴桃1个，燕麦1把，牛奶250ml
5.慕斯通常很醇厚，喝一杯就会有饱腹感。它特别适合作为代餐。
6.如果觉得味道平淡的话，也可以加半根香蕉，这样会更入味~
7.材料：纯牛奶1盒，胡萝卜半个，苹果半个，梨半个，蜂蜜2勺，白菜2片，山药1小段
8. 最后附上一个祛痘小秘方。一开始可能会有轻微的腹泻，因为体内的毒素正在排除，慢慢就会好起来。
9. 材料：猕猴桃1个、香蕉1根、菠菜1小把
10、菠菜富含维生素，但生吃味道难以下咽。
11.不要害怕将其制成蔬菜汁。猕猴桃和香蕉的味道盖过了菠菜的味道，非常适合代餐。
关于减肥果汁配方，几种流行的减肥果蔬汁的介绍就到此结束。希望对大家有所帮助。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
真没想到可以做出这么多种美味健康的瘦身果汁！我准备试试这三个配方，期待看到效果!
有18位网友表示赞同！
我也是在减脂阶段，每天喝牛奶或者茶实在受不了，这些果汁看起来特别吸引人啊，要试一下了！
有5位网友表示赞同！
之前尝试过好多减肥餐都不靠谱，太油腻的口感根本hold不住。这个配方看样子清爽多汁，应该还比较容易接受吧？
有15位网友表示赞同！
这三个食谱都不包含很多水果，会不会缺乏维生素啊？还是说瘦身果汁本身就需要控制果糖摄入？
有13位网友表示赞同！
我尝试过很多“瘦身”产品，最终发现健康的生活方式才是最重要的。不过这些果汁配方的确很让人食欲大增，可以作为辅助饮品来使用。
有17位网友表示赞同！
这个配方不错哦！不过我还是担心自己坚持不住喝，有没有什么建议可以帮助提高我的摄入量？
有6位网友表示赞同！
听起来很有道理啊！除了果汁以外，运动也不能少，这样才能达到更好的瘦身效果吧？
有11位网友表示赞同！
有点羡慕你们能轻松享受健康美味的饮品，我更喜欢吃面条和蛋糕哈哈！不过还是要认真思考一下自己的健康问题。
有9位网友表示赞同！
我很注重健康饮食，但这些配方里用的有些水果并不便宜，会不会对普通人来说太贵？
有16位网友表示赞同！
我觉得这个瘦身果汁配方的宣传有点过度誇張了，不能盲目相信。毕竟每个人体质不同，适合自己的方法才是最重要。
有9位网友表示赞同！
我怀疑这些果汁真的能起到减肥的效果吗？可能只是暂时让我感到饱腹感而已吧？
有16位网友表示赞同！
看起来很健康美味，值得一试！不过记得要适量喝才行吧，不然可能会影响身体平衡！
有5位网友表示赞同！
瘦身目标固然重要，但是也要注意饮食均衡和运动搭配，才能真正达到健康塑身的目的。
有14位网友表示赞同！
我想要尝试这个苹果醋配方，听说它可以帮助消化和增强饱腹感。想问问有没有什么注意事项？
有14位网友表示赞同！
太棒了！我之前就很喜欢喝果汁，现在找到更健康的减肥方法真的很开心！不过我的厨房里有些没有这些食材怎么办呢？
有14位网友表示赞同！
这个配方看起来很棒！但是我觉得需要提醒大家要注意不同水果的营养成分和热量，选择适合自己体质的最佳搭配才是最重要的。
有17位网友表示赞同！