东莞减肥训练营哪家好

1、近日，陕西华阴一21岁网红在减肥训练营不幸身亡，引发关注。

2、据极目新闻报道，这位减肥博主名叫“翠花”，最初体重为312斤。去年9月，她前往广州东莞的减肥训练营，正式开始了自己的减肥之旅。

3.过去2个月，她的体重从312斤下降到270多斤。去年11月，她从东莞来到西安。不到一个月的时间，她就瘦了近20斤。今年5月25日，翠花来到陕西华阴一个名为“清健健身俱乐部”的减肥训练营。也正是在这次集训中，“翠花”不幸离世。

4、翠花的死令人心碎。一个快乐的重量级女孩立刻消失了，连她账号里的训练视频都被清空了。生命的痕迹随风消散。

5、近年来，社会时尚以瘦为美，人们对瘦身的追求达到了苛求的程度。单独减肥比集体减肥更好；最好找个教练自己训练。因此，各类减肥训练营正在迅速增长。

6、虽然“翠花”之死不能与这个训练营的减肥模式有直接联系，需要仔细调查，但近年来，一些减肥训练营的“疯狂做法”不断被媒体报道时不时地。这些“疯狂”的减肥方法科学合理吗？是否符合人体健康规律？会对人体造成伤害吗？至少，这些问题值得问。

7、减肥涉及饮食、运动、体质等多种因素。它绝不是一组减肥数字那么简单。在这个过程中，关键是要达到体重和体质的相对平衡。

8.这也意味着任何引人注目的减肥神话都应该在坚实的基础上实施。一步一个脚印、扎实推进，是科学理性的态度。期望一夜之间发生事情的想法是不现实且有害的。

9、虽然翠花短时间内的减肥效果令人印象深刻，但对身体的压力甚至伤害也是显而易见的。减肥训练营是否应该对这种减肥强度及其可能带来的健康甚至生命风险进行科学监测和预警？

10、每个人的体质、健康状况和适应能力都不同。相应地，在类似训练营指导减肥训练时，应区别对待，有针对性地制定训练计划，尽量使训练强度与每个人的身体素质相匹配。一味加大强度、追求好看的数字，往往会让节食者陷入危险的境地。

11、翠花参加的减肥训练营，入营前是否接受过体检，是否会进行运动功能障碍筛查等，这些信息也必须公开披露，以消除公众的疑虑。

12、一般来说，很多超重的人都患有高血压、低血糖等疾病。如果教练不了解或者不重视知识，却仍然正常上课，甚至直接上高强度的有氧课，很容易出现大问题。类似案件近期被多家媒体报道，教训深刻。

13.另外，过度节食和过度运动也会因缺乏水、电解质和蛋白质而引起头痛、疲劳、肌肉痉挛、低血糖等症状。据报道，翠花不仅饮食不足，而且营养似乎也不够。她在训练时哭泣的自拍照视频不仅说明了训练的艰辛和难以为继，也应该与她在长期高负荷压力下的身心崩溃有关。这实际上是一个警告。

14、减肥训练营惨案的反复发生，向全社会发出了珍惜生命、科学减肥的预警。

15、对此，有志于减肥的人一定要端正态度，远离野蛮减肥，回归正常生活，养成良好的生活习惯。相关监管部门也必须承担起把关人的责任，用常态化的监管，将那些“疯狂”的训练营收进体制的笼子里，共同守护减肥人群的健康。