减肥半年仅靠牛奶，f(x)成员Luna揭示惊人减肥历程及肌肉流失之痛

我超佩服Luna啊！為了減肥自己付出的真的很大很大~ 想想我每次都嚷嚷著要減肥，結果就只是說說而已 只能默默加油給你吧！

    有13位网友表示赞同！

好可怕！半年只喝牛奶真的太極端了 體力一定是垮掉很多吧？希望Luna能好好保健身體，別因為追求身材而犧牲健康。我們都愛她啦～

    有17位网友表示赞同！

這種方法真心不好參考啊… 肌肉流失真的很嚴重，反而讓體重控制更難！我覺得均衡飲食和適度運動才是長久之計哦！大家要記得愛惜自己的身體呢。

    有11位网友表示赞同！

我以前也試過節食減肥，可是感覺瘦了之後一點活力都沒有！Luna的經驗讓我更加警惕啦，身材重要，但健康更重要啊！

    有9位网友表示赞同！

唉~ 太心疼Luna了 我懂她的心情，但是這樣真的太危險… 這種極端的方法只會讓身體越來越差。我希望她能早日恢復健康，重拾活力！

    有13位网友表示赞同！

沒想到減肥這麼可怕，看了Luna的經歷就讓我打消了想快速瘦體重的念頭… 我還是認真飲食運動比較好吧 要學會愛惜自己～

    有18位网友表示赞同！

感覺牛奶的熱量其實挺高的吧？為什麼Luna選擇只喝牛奶呢？真的讓人好奇她的減肥邏輯

    有9位网友表示赞同！

唉，偶像也是需要努力保持身材的吧！只能說這條路真不容易啊… 希望Luna能好好照顧自己，別因為壓力而過度折磨身體。

    有20位网友表示赞同！

我對這種快速瘦身的觀念有點反感了… 我們應該注重健康的減肥方式，讓身體越來越棒才是最重要的吧！希望可以鼓勵更多人走健康的減肥之路 :)

    有12位网友表示赞同！

感覺Luna經歷真的很慘痛啊… 可以理解她當時的壓力和焦慮，但希望藉由她的故事，大家都能體會到健康才是最大的本錢～

    有11位网友表示赞同！

好可怕，只喝牛奶半年竟然導致肌肉流失… 好像我以前看過的那些減肥廣告也不全是真的哎

    有17位网友表示赞同！

Luna這麼努力身材都撐不住了 我們可以欣賞她的身材，但更要關注她的健康！希望她能好好復原，帶來更多好作品給大家～

    有9位网友表示赞同！

這種極端的方法真的很危險啊… 營養失衡會導致身體很多問題！減肥應該要循序漸進，不要讓自己陷入這樣痛苦的循環中。

    有18位网友表示赞同！

佩服Luna能承受這種壓力完成減肥目標 但是希望她這次可以學會健康生活！不是只有極限狀態才能達到完美身材！

    有14位网友表示赞同！

我以前以為明星都很容易瘦下來… 看了Luna的故事才明白，其實他們也面對很多不輕鬆的狀況，甚至為了外貌必須付出很大的代價 我們應該給予他們更多支持和理解。

    有11位网友表示赞同！

Luna的故事真的很令人感慨啊！我覺得她勇敢地分享了自己的經驗也是好事，可以讓大家更了解減肥的辛苦，也能引發更多人思考健康的減肥方式。

    有19位网友表示赞同！

看到Luna的哭訴真的心痛 明星的壓力也很大啊… 其實不論身材好壞，只要健康活潑，我覺得都是很美的狀態！

    有6位网友表示赞同！

我从来没想过能只喝牛奶减肥！luna这么厉害！这也太不可思议了吧，不过她说的肌肉流失真的让人心酸，瘦下来也不要忘记锻炼健身！

    有12位网友表示赞同！

半年只有牛奶？我很难想象吧。我也想减肥，但这种方法太极端了吧！是不是要营养不均衡啊？我还是觉得健康饮食加上运动才靠谱。

    有10位网友表示赞同！

看了f(x)成员Luna的励志减肥故事，被她的毅力和坚持感打动了！只喝牛奶减重真的是一种很大的决心和挑战。希望她能保持健康的体型，避免肌肉流失对身体带来的负面影响。

    有19位网友表示赞同！

我有点理解Luna的心情啊，自己也经历过减肥过度瘦下来的时候，感觉很没有活力。 现在越来越知道要均衡饮食，才能健康地保持理想体重！

    有16位网友表示赞同！

这篇文章让我觉得Luna真的太强了，能做到这种极致的控制，我真的佩服。但我忍不住想问问她的医生，这样的方式对身体到底好吗？

    有5位网友表示赞同！

看着Luna经历减肥的过程，我更深刻地理解了“健康”的重要性。 虽然极端的“只喝牛奶减肥计划”确实有效，但长期来看却对身体造成负担。

    有13位网友表示赞同！

真不敢尝试这种方法，只能说Luna的毅力真是令人敬佩！我感觉自己吃一点点蛋糕就会开心一天，Luna这样真的太自律了。

    有12位网友表示赞同！

感觉牛奶能补充很多营养，但是作为唯一的能量来源吗？ 这么极端的方式对身体健康来说会有什么影响呢？ 我需要了解更多关于这种减肥方法的信息。

    有17位网友表示赞同！

减肥确实不容易，Luna的故事很励志！但也要注意身材的比例，肌肉流失真的让人心疼，建议多做一些力量训练。

    有19位网友表示赞同！

这篇文章让我意识到，减肥虽然重要，但更重要的是健康和快乐。选择适合自己的方法，才能长久地保持好身材和良好状态。

    有8位网友表示赞同！

luna的故事真是太震惊了！ 只能说她对保持身材的决心很大。我也想尝试这种牛奶减肥法，但是我担心肌肉流失会影响我的身体状况。

    有11位网友表示赞同！

我觉得Luna的方法太过夸张了！ 我觉得想要瘦下来应该多运动和饮食均衡才对。光喝牛奶肯定不健康吧？

    有16位网友表示赞同！

这篇文章让我觉得Luna的毅力和坚持令人佩服！但这种减肥方法也让我很担心，我觉得健康的减肥方式应该是循序渐进的。

    有20位网友表示赞同！

我平时也有健身，但没有勇气尝试Luna这么狠的减肥方式啊！ 肌肉流失会让人好虚弱的

    有8位网友表示赞同！

我也想瘦点，但是看到Luna这半个多月只喝牛奶的故事之后觉得还是健康一点比较好吧！毕竟身体是革命的本钱。

    有20位网友表示赞同！

我觉得这个文章虽然写得不错，但有点过度渲染Luna的减肥方式。其实健康的减肥方法有很多种，不用这么极端呢!

    有7位网友表示赞同！

看到这个标题我真的很惊讶，难道真的能只喝牛奶减肥？Luna也太厉害了，我现在想要尝试一下！

    有12位网友表示赞同！

我只想说一句：Luna好强！她的坚持和决心让人佩服！ 我也要学习她一样勇敢地面对挑战！

    有8位网友表示赞同！

虽然我知道健康很重要，但我还是被Luna的减肥成果震惊到了！我以后要不要试试这种方式呢？ ...

    有9位网友表示赞同！