黄瓜鸡蛋减肥法会反弹吗（鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少）

1、鸡蛋含有人体所需的大部分元素，特别是蛋白质。高蛋白饮食可以增强胰高血糖素的分泌。但碳水化合物的缺乏，血糖降低，也会促进胰高血糖素的分泌，导致胰高血糖素分泌的促进。脂肪分解，这才是鸡蛋减肥的真正原理。

2、黄瓜的热量很低，吃鸡蛋所消耗的热量不足以支撑身体日常的支出。这时，身体必须动员脂肪，而蛋白质恰好促进了这一过程。

3、鸡蛋黄瓜饮食并没有让胃肠得到彻底的休息，所以胃肠的饮食偏好并没有改变。与辟谷饮食相比，这是一个缺点。减肥期结束后，很容易反弹，但速度比较慢。

4、因为这是纯粹的脂肪燃烧，所以减肥效果好，反弹速度慢，但减肥后皮肤会松弛。这也是与辟谷减肥的差距。不过，除了现代辟谷之外，辟谷的实施都比较困难。鸡蛋减肥既简单又容易。

5、由于脂肪能量高，每100克可产生900大卡的能量。就鸡蛋减肥而言，每天燃烧150-300克脂肪是正常的。如果体重下降太多，并不是脂肪燃烧的原因。它可能是由脱水和胃肠排空引起的。