panda 大家好，今天来为大家解答您的孩子身高达标吗？参考新版儿童生长曲线，家长不容忽视这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
要说宝爸宝妈最关心孩子的哪些事情，身高无疑是重中之重，不少人从“挑”结婚对象开始，就在为后代的身高问题做考虑了。
“我的孩子比同班同学矮一截，这正常吗？需不需要做个检查”
其实，每个宝宝都有自己的成长特点，但大多逃不开规律。宝宝的身高是否正常？怎么做才能长高？今天我们就来解决这个问题。
一、2019年儿童标准身高表，看看你家小孩达标没
记得在学堂时，座位都是按高矮顺序从前往后排列的，小九的妈妈当年看到小九总是坐在第一排，心里就会犯嘀咕：怎么我的孩子长不高呀~
相信看到这份表，不少宝妈宝爸会疑惑：表格顶端的3rd，10th，25th……是什么意思？其实这串字符就是统计学百分比的简写，例如3rd就是百分之三，10th就是百分之十的意思。
顶端显示的3rd~97th，都属于0~18岁少年身高、体重的正常范围值。举个例子，6岁的男孩，身高在109.1.cm~126.6cm，体重在16.8kg~27.55kg均为达标；6岁的女孩，身高在108.1cm~125.4cm，体重在16.10kg~26.30kg均为达标。
二、孩子长得多快才是正常的？
孩子能长多高，很大一部分上是由基因决定的，但后期多种因素，例如营养、睡眠、运动等综合作用下，也会让基因发挥出“潜能”。如果有些孩子相对同龄人来说，显得过分“娇小”，那就有可能是因宝宝受到“矮小症”的影响，家长需引起关注。
- 矮小症
- 生长速度
四川大学华西第二医院专家表示，正常儿童在出生0~12个月内增长最快，从身高标准表可以看出，跨度约25~27cm；2岁到青春期前，每年的增长速度为为5~8cm/年。
一般女孩10岁时，男孩12岁左右，就会进入快速生长周期。这也是为什么，我们经常看到一些小男生上了初中一下子就比女生高出一个头。
如果发现孩子每年生长速度低于该有年龄段的水平，这就属于生长速度偏低，身高偏离同期曲线，与同龄孩子的身高差距拉大。若孩子生长速度过慢，家长也需引起注重。
三、想让孩子长高点，父母记得这么做
儿童身高60%~70%取决于遗传因素，30~40%取决于环境因素，想要宝宝茁壮成长，后天的努力必不可少，家长可以从这些方面干预孩子的身高。
1、睡眠至关重要
儿童在深度睡眠时，体内会分泌出大量的生长激素，尤其在夜间分泌的频率会达到高峰值，一般而言，6岁前，孩子每晚应保证11小时左右的睡眠量，6岁以后，最好保证每晚至少9小时的睡眠。
2、运动不可缺少
运动可以加速新陈代谢，同样可以有效刺激生长激素的分泌。体操、游泳、篮球等伸展运动，能帮助软骨发育，有利于增高。小九的表弟就是12岁之后开始练习舞蹈，每天都要进行拉伸，身高在一年内“突飞猛进”。
3、营养是基础
营养是保证儿童发育的物质基础，婴幼儿时期更是要注重蛋白质及其他营养元素的补充。除了水果、蔬菜中的纤维素及蛋奶类、肉类中的蛋白质补给以外，骨骼成长还需要足够的钙质，奶制品、南瓜子、豆类、鱼类、鸡蛋都是很好钙元素食品。
四、孩子长高有两个关键时间点
许多家长对于孩子长高都存在时间误区，认为小孩子一开始矮小，等到了15、16岁自然就长开了。
北京协和医院主任医师、著名儿童生长发育专家潘慧表示，孩子长高有两个关键时间点，一个是3岁前，幼童在3岁前增长速度最快，平均可达到10cm/年，3岁到青春期之前，增长速度反而有所减缓；另一个是青春期，这个期间也是儿童长高的重要时期，青春期后骨骺愈合，人的身高也就定格了，再想长高也就“难了”。
五、怀疑生长过慢，去医院做什么检查？
孩子身高低于正常值，但是自己又不知道怎么回事，去医院应该做哪些检查呢？由于身高的影响因素较多，所以一般会做以下几种。
骨龄检查：骨龄检查可以评估生长发育情况的指标，拍骨龄片可以更好地了解儿童真正发育水平、骨龄有无异常、了解儿童生长潜力；
生长激素药物激发试验：生长激素在体内处于不规则波动，无法通过血检判断儿童激素水平高低，可以通过一些激素分泌药物来进行浓度测试，该试验可以明确生长激素水平、分泌功能是否正常；
化验检查：根据儿童个体情况做血和尿常规、肝肾功能、微量元素、电解质等检查，了解孩童重要器官有无发生异变，营养吸收有无障碍，排除一些疾病因素造成的生长障碍；
甲状腺功能测定：甲状腺功能低下，也会出现儿童智力发育不全、生长发育缓慢的问题，因此可以针对甲状腺功能进行测试。
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参考资料：
[1]《2020年儿童标准身高表出炉，快来对照下你家宝宝达标了吗？》.孕妈学堂.2020-01-06
[2]《如何帮助孩子长高？儿童内分泌门诊你看对了吗？》. 四川大学华西第二医院.2020-05-07
[3]《孩子长高有两个关键时间点，父母千万别错过！》.华医网.2019-07-07
[4]《孩子身高不理想需要做哪些检查？》. 西安交大一附院.2019-12-23
用户评论
我刚看到这篇文章，感觉很有必要打印出来好好研究一下。我家儿子现在四岁半还在比较瘦的体型，看了这个新版生长曲线担心他会跟爸爸一样一直这么小个子。以后可以看看参考标准做些调整了！
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我的孩子身高倒是没有问题，但他的体重始终偏重一点，看着有点胖嘟嘟的样子，不知道该怎么办？难道也是要根据新的增长曲线来判断吗？
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作为一名医生的经验告诉我，每个孩子都是个体差异很大的，不能一概而论。这个新版曲线只是参考，家长要结合孩子的具体情况来看待，不要过度担忧！
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我家小宝从小就比同龄孩子矮一些，虽然我们一直鼓励他运动，但身高还是没有什么明显进步。看到文章提醒家长要注意孩子的生长发育，心里倒是更加忐忑了...
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我觉得这个新版儿童生长曲线挺好的，它能让我们更好地了解孩子未来的生长情况。以后可以利用它来调整饮食和运动，帮助孩子健康成长！
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我家女儿今年三岁了，身高已经超过同龄其他孩子很多了，我反而担心她会长太高，将来容易出现骨骼问题。该怎么办呢？
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别看我儿子现在看起来瘦小，其实他的体重和身高都比较正常，而且发育曲线也是正常的，我也很轻松，没有像有些家长那么焦虑！
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总觉得越来越多的医学知识都在变动，现在孩子的身高也要参考新的标准来判断了？希望这些新标准能真的帮助到孩子们健康成长。
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这篇文章虽然有教育意义，但是我们也不能过度依赖它。每个孩子的状况不同，最终还是要根据孩子的自身情况来进行诊断和调整治疗方案!
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我觉得家长不应该因为一些生长曲线而过于焦虑，孩子的身高是由很多因素决定的，比如基因、饮食、睡眠等等。我们要给孩子提供一个良好的成长环境。
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这篇文章提醒了我们很多问题，例如：如何帮助孩子健康发育以及如何避免过度焦虑。作为家长，我们要保持理智，根据孩子的实际情况采取相应的措施。
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我之前从来没有关注过新生的儿童生长曲线，看来自己还是太缺乏信息了！以后一定要好好学习一下这些知识，更好的关心孩子的健康发展！
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孩子的身高确实是一个家长比较关心的问题。这篇文章让我明白了，除了注意饮食和运动，还要了解一些科学的生长发育常识，才能帮助孩子更好地成长。
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我总觉得身高不是最重要的，重要的是要培养孩子的兴趣爱好，让他们拥有健康积极的人生态度！
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虽然我很认可文章中的观点，但是我觉得有些家长可能过于追求孩子的个子，从而给他造成心理压力。我们需要更加重视孩子的身心健康发展。
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我的观点是：每个孩子发育的节奏不同，与其盲目追求身高，不如关注孩子的整体健康情况及学习兴趣，让孩子快乐地成长！
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这个新版儿童生长曲线很有帮助，我可以更好地了解我宝宝未来的生长趋势，提前做好准备工作！
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这篇文章让我意识到，教育孩子的知识比单纯的追求身高更重要。我们要引导孩子树立正确的认知，健康快乐成长！
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用户评论
我家宝宝一直都偏瘦，看了这表才发现原来是真矮了！看来要好好补补了。
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我家闺女比标准身高矮了不少，是不是该让她多运动了？
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这表真有用！终于知道我家儿子是不是该减肥了。
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现在孩子都太容易胖了，这表提醒我们要注意孩子的体重问题。
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除了身高，孩子的体重也要注意，别让孩子从小就肥胖。
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平时多给孩子吃蔬菜水果，少吃甜食和油炸食品，也能帮助孩子控制体重。
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我家孩子从小就喜欢运动，现在看来这习惯真是太好了，身高体重都很标准。
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不要光看身高，也要关注孩子的体重，两者都要均衡发展。
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现在的孩子压力很大，睡眠不足也会影响身高，家长要重视孩子睡眠。
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健康的饮食习惯和充足的睡眠是孩子健康成长的关键。
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孩子的身高和体重都是重要的指标，家长应该重视并及时干预。
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不要拿孩子的身高和体重去跟别人比较，每个孩子都有自己的生长节奏。
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如果孩子出现生长发育问题，应该及时咨询医生，不要自己盲目处理。
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孩子的身高和体重是密切相关的，控制好体重才能保证孩子正常生长。
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多带孩子户外运动，晒晒太阳，对孩子的身高和体重都有帮助。
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不要给孩子吃太多零食，控制糖分的摄入，有利于孩子的健康成长。
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孩子的身高和体重并非一成不变，家长要定期关注孩子的生长发育情况。
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良好的生活习惯是孩子健康成长的基础，家长应该从小培养孩子良好的生活习惯。
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每个孩子都是独一无二的，不要盲目追求标准身高和体重，要根据孩子自身情况进行调整。
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家长应该理性看待孩子的生长发育问题，不要过度焦虑，也不要忽视孩子的健康问题。
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