长期喝生普洱茶的好处和坏处（长期喝生普洱茶的危害）

1、云南普洱茶是著名特产。云南普洱茶非常有名。喝普洱茶还有很多好处。普洱茶存放的时间越长，它的味道就越鲜美，越香。普洱茶作为一种保健饮品，有哪些好处呢？普洱茶有哪些缺点？

2. 1. 普洱茶的美容和抗衰老功效

3、普洱茶还可以美容养颜，补充维生素C等营养物质。或者可以经常喝一些普洱茶，用普洱茶做面膜，可以美白祛斑，使皮肤细腻红润。普洱茶还具有抗氧化作用，樱桃中的花青素可以对抗视力老化，保护身体免受自由基的伤害。

4. 2. 普洱茶的舒缓情绪功效

5、普洱茶是一种温补茶，具有疏肝解心、散体内气滞的功效。普洱茶喝后可以安神宁神。普洱茶可以降低血压、调节情绪。特别适合女性经期饮用。不仅可以调经活络，还可以改善心情。普洱茶还可以活血化瘀，使皮肤细腻红润。普洱茶还可以降低血脂、血压，养胃护胃。长期饮用普洱茶可以延缓衰老、延年益寿。

6. 3. 普洱茶的缺点

7、普洱茶的好处有很多，但毕竟还是要注意喝普洱茶的量。过量饮用普洱茶尤其不宜空腹饮用。最佳、最适宜的饮用时间是饭后一到两个小时。