节食减肥还是运动减肥

本文就讲一下节食减肥或者运动减肥，以及节食减肥和运动减肥对应的知识点。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是希望对你有帮助。帮助可以解决您的问题。不要忘记为此网站添加书签。

1、对于肥胖者来说，节食减肥是大家最容易想到并采取实际行动的方法。但大家不知道的是，节食不能过度。为什么这么说呢？哪些情况属于过度节食？

2.酮症酸中毒是代谢性酸中毒，是体内酮体积累过多引起的电解质紊乱。酮症酸中毒的常见原因有糖尿病酮症酸中毒、饥饿酮症酸中毒和酒精性酮症酸中毒。长期过度节食会导致饥饿性酮症酸中毒。

4.酮症酸中毒有哪些症状？起初可能表现为疲劳、食欲不振、恶心呕吐，随后出现困倦、呼吸急促，有的人还可能出现腹痛。随后，可能会出现脱水、少尿、血压下降和心率加快。后期可能会出现意识障碍或昏迷，对身体造成不可逆的损害，甚至危及生命。

5、因此，减肥中的人一旦出现不适，建议立即去医院就诊。如果确诊为酮症酸中毒，必须进行抢救。应补充葡萄糖和盐水，纠正酸碱平衡和代谢紊乱，消除诱发因素。另外，如果糖尿病患者血糖监测明显升高，以及长期营养不良或大量饮酒的人，会出现恶心、呕吐、多尿、口干、头痛、嗜睡等症状，尤其是呼气时呼吸中有丙酮特有的烂苹果味，应引起重视并尽快就医。