panda 2.【素炒白蘑菇】
3.材料：白蘑菇1盒，生抽1勺，盐半勺，蒜2颗
4、白蘑菇洗净，切成厚片备用；锅中烧热油，放入蒜片炒香，然后加入白蘑菇，大火炒匀。出锅前加入盐和生抽翻炒均匀；如果你喜欢黑胡椒，可以加点黑胡椒；白蘑菇不需要炒很长时间，炒至软即可。
5.材料：黑菜2颗，大蒜2颗，盐半勺
6.将黑白菜洗净，将白菜切成小片，叶子对半切开，分别放在盘中备用；热锅冷油，倒入蒜片炒香，然后加入白菜翻炒均匀，翻炒几十秒，然后加入菜叶一起翻炒至软，然后加盐调味，翻炒均匀即可食用。如果喜欢味道更好的话，可以倒入一些水淀粉勾芡。味道会更好，偷懒的就不用省略了！
7.材料：大虾1斤，葱、姜、蒜适量，料酒1汤匙，盐少量
8、先将虾清洗干净，剪去虾须并剃去虾线，清洗干净备用。锅里再倒入少许油，加入葱、姜、蒜炒香，然后倒入大虾翻炒。炒匀，锅边倒一勺料酒，加入生抽，喜欢蚝油的就加一点蚝油，盖上锅盖小火煮5分钟左右；不加水，虾的味道更好，肉质更嫩，而且可以把虾焖黄，虾味会浓郁！一定要试试这个！
9. 今天的虾菜真是太棒了。你必须学会这样做。肉质细嫩，味道鲜美。从此以后，你能这样吃虾，你就健康了！
关于20个最简单午餐食谱的内容到此结束。希望对大家有所帮助。
用户评论
这篇文章太棒了！我平时工作忙真的没什么时间做饭，这些简单易做的午餐食谱正是我想要的！我现在已经试了几个，味道真不错
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