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夏天来临，很多姐妹都在找KuaiSu瘦下来的方法
如果TeShu时期想要改变的可以用上！
14天按照食谱来吃！可瘦 18斤！坚持完成即可进入下一段⏭ 坚持不下去，就等于失败！加油！为夏天的美丽而坚持
DiYi阶段三天（坚持下来进入下一阶段）
DiYi天：每餐各一个玉米
DiEr天：每餐各一个苹果
第三天：每餐2个鸡蛋 (可减6-9斤）
DiEr阶段 五天【坚持下来（可减5-8斤）】
DiYi天 早餐：牛奶，午餐：去皮鸡腿蔬菜
晚餐：一个鸡蛋 （坚持下来进入明天）
DiEr天 早餐：牛奶，午餐：牛肉蔬菜
晚餐：一个番茄。
第三天 早餐：一个番茄，午餐：豆腐＋蔬菜
晚餐：一盘蔬菜
第四天 早餐：两个鸡蛋白，午餐：鱼肉＋蔬菜
晚餐：青瓜一根
第五天
早餐：一杯WuTang豆浆，午餐：去皮鸡腿＋番茄
晚餐：一杯牛奶
第三阶段 两天 放纵餐 尽量选择清淡的饮食
第四阶段。四天
DiYi天：全天蔬菜
DiEr天：全天鸡蛋
第三天：全天牛肉或者鸡胸肉 每餐一巴掌
第四天：全天豆腐汤
(可减5-8斤）
坚持下来你就成功了！
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用户评论
哇，一天减一斤？这也太厉害了吧！能分享一下具体方法吗？
有6位网友表示赞同！
14天减18斤，听着很疯狂，但如果真的有效的话，我愿意试试！
有13位网友表示赞同！
一天减一斤，感觉有点不现实，会不会反弹啊？
有6位网友表示赞同！
减重速度太快，会不会对身体不好啊？
有18位网友表示赞同！
这么快的减重速度，真的能坚持下来吗？
有7位网友表示赞同！
14天减重18斤，感觉很吸引人，但关键是怎么才能做到呢？
有15位网友表示赞同！
想要快速瘦身，最重要的还是坚持，加油！
有17位网友表示赞同！
健康减肥才是最重要的，不能只顾着速度，也要关注健康。
有9位网友表示赞同！
每天减一斤，会不会太辛苦了？
有7位网友表示赞同！
18.1斤，这目标有点吓人，不过如果能成功，就太棒了！
有7位网友表示赞同！
减重还是要循序渐进，不能操之过急。
有15位网友表示赞同！
14天减重18斤，这速度太快了，我怕坚持不下来。
有15位网友表示赞同！
快速减肥的同时也要注意身体健康，别减过头了。
有11位网友表示赞同！
想要快速减重，饮食和运动都要调整，不能只靠一种方法。
有16位网友表示赞同！
14天减重18斤，这是真的吗？感觉有点不切实际。
有8位网友表示赞同！
减重还是要找到适合自己的方法，不能盲目跟风。
有20位网友表示赞同！
健康减肥，才是王道！
有13位网友表示赞同！
快速瘦身的同时，也要注意皮肤的保养。
有16位网友表示赞同！
减重期间要注意营养均衡，不能只吃减肥餐。
有20位网友表示赞同！
坚持才是最重要的，只要坚持，就能成功！
有10位网友表示赞同！