广州最有名的瑜伽培训学院

本文将为您介绍广州最著名的瑜伽培训学院以及广州瑜伽教练培训学校相应的知识点。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

RYT200课程+私教课程费用12800，优惠价9800

RYT200课程+舞蹈瑜伽+私教课程费用16800，优惠价12800

RYT200课程+舞蹈瑜伽+私教课程+阴瑜伽+普拉提费用为18800，优惠价16800

小班教学，理论+实践相结合，实践模拟课程和实践考核

上午9:0011:30 体能练习+现场演练下午13:0017:00 理论讲解+姿势分解+课程安排（周日、月底周末休息）

上午：8:30-9:00（自习）9:00-10:00（理论）10:00-11:30（体能）

中午：11:30-13:00（午餐、午休）

下午：13:00-14:00（复习）14:00-17:00（姿势讲解）

体能练习和现场演练、理论讲解和姿势分解加排班（每周日休息，最后两天休息）

1.瑜伽的历史发展2.基础营养：健康饮食、瑜伽禁食自然疗法3.人体系统、瑜伽解剖学（结合现代生理解剖原理，系统了解人体骨骼肌力的构成、联系和运用，并掌握科学、安全的瑜伽练习方法。） 4.瑜伽生理、生命能量5.瑜伽经典解读6.准备与呼吸方法（深入身体内部，通过呼吸控制唤醒身心的联系）

1. 瑜伽练习基本安全知识2. 练习前充分热身3. 瑜伽坐姿4. 手印5. 基本呼吸技巧6. 全套哈达姿势7. 体式辅助技巧及姿势8. 呼吸控制技巧9.冥想10、念诵11.瑜伽练习对人体的影响

2、瑜伽教师的行为规范和基本素质

*如果安全地练习和教学，可以避免运动损伤

4、现代流行的哈他瑜伽课程安排方法与技巧

5、瑜伽老师形象和表达能力的提升

7、教授科学的姿势笔记整理方法（系统梳理知识，为进一步学习打下坚实的基础）