消除肥胖纹最好的方法

如果你的身上有肥胖痕迹，虽然不会对你的健康造成太大影响，但在外观上确实会让你感到震惊，而且非常难看。无论你还是其他人，恐怕你都不喜欢有脂肪纹，所以今天我们将尝试一些消除脂肪纹的技巧。

肥胖纹是由于肥胖导致皮肤弹力纤维断裂，形成索状皮肤萎缩而引起的。它们可以发生在任何年龄，并且在体重增加过快的人中更常见。

另外，减肥时也可能会出现肥胖纹。本来就肥胖的人，皮下堆积了大量脂肪，导致皮肤过度扩张。快速减肥后，皮下脂肪迅速减少，膨胀的皮肤会收缩。出现一些白色图案。

1.用护肤精油按摩

使用按摩霜轻轻按摩、揉搓脂肪皱纹。还可以与一些护肤精油等美容产品混合，促进局部血液循环，帮助皮肤恢复弹性，有效减少和消除肥胖纹。 2.有氧运动，减肥不宜操之过急

如果脂肪堆积过多，当然还是需要运动减肥来消除肥胖纹，但是需要注意的是，一开始不能做大量的运动，应该根据自己的耐受力和体重适当运动。突然增加过度运动不仅会让你的肌肉酸痛，还可能影响你的健康。

3.坚持粗纤维素食

一日三餐中不应只吃水果和蔬菜，而应添加芹菜、大白菜、南瓜灯等富含纤维的蔬菜。均衡饮食，尽量避免吃垃圾食品，饭后适当走动，促进肠胃蠕动。