晚上只吃玉米能减肥吗

本文就和大家聊聊晚上只吃玉米是否可以减肥，以及晚上只吃一根玉米到底好不好。希望对您有所帮助，别忘了收藏本网站。

晚上只吃一颗玉米可以吗？

每天晚上吃玉米会发胖吗？

1.晚上只吃一颗玉米可以吗？

能。晚餐尽量吃少量高热量食物。玉米的热量非常低。吃后也很容易消化，对身体健康也非常有益。如果实在饿了，可以加点水果。

2、每晚吃玉米会发胖吗？

每天晚上吃玉米就不会发胖。 100克玉米含有120卡路里热量。玉米并不是高热量的食物，所以每天晚上吃玉米是不会发胖的。不过，玉米不宜吃太多。