panda 1. 减肥者——乌龙茶
2、由于节食减肥，吃得少了，就会出现食物残渣不足的情况。有时它们每隔几天才积累一次，而且很容易干涸。建议喝乌龙茶。
3、方法：只需用开水冲洗即可。
4、功效：助消化、祛痰、解油腻毒、消除橘皮组织。
5、水肿人群——大麦茶
6、水肿的原因有很多。如果单纯是水分滞留引起的水肿，建议喝大麦茶。
7、原料：炒薏米10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
8、做法：将热水烧开即可饮用。
9、功效：清热、利尿、消肿。
10、压力导致便秘——荷叶茶
11、情绪低落、精神压力大，可能会增加肠道敏感性，导致便秘。建议喝荷叶茶。
12、主料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
13、制法：用沸水冲泡。
14、功效：清热利湿，祛水肿，生发顺。
15、节食与便秘——决明子茶
16、肠道蠕动缓慢的人（尤其是节食减肥期间的肥胖节食者）粪便很容易积存在体内，引起便秘。建议喝决明子茶。
17、原料：决明子茶
18、制法：用热水冲泡。
19、功效：清肝明目、利尿通便。
20. 充气大麦芽茶
21、体内排气不畅也会引起腹胀、胃胀。建议喝大麦麦芽茶。
22.材料：炒麦芽5分，山楂5分。
23、做法：加冰糖水饮用。
24、功效：开胃健脾，和中下气，消食消胀。
25、不仅能消除橘皮组织、油腻，还能美白皮肤。
26、主料：柠檬片。
27、做法：挤柠檬汁，与温水混合，加入适量蜂蜜。
28、功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、润肺。
29、胃里未消化的食物不仅影响胃肠功能，还会使脂肪、糖类不能正常消耗，导致肥胖。建议喝普洱茶。
30、原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
31、制法：用热水冲泡。
32、功效：帮助消化、消除脂肪。
33、护胃——玫瑰花茶
34、玫瑰花有多种用途，可以泡茶，也可以泡酒。多喝水可以保护胃。
35、原料：玫瑰花5克。
36、制法：用温水冲泡。
37、功效：活血化瘀，治疗肝胃气痛。
38、清火解毒——菊花茶
39、用料：干菊花数朵。
40、制法：用热水直接冲泡。
41、功效：清热退热、解毒、消脂、降血压。
42、油腻就喝陈皮茶。如果你不小心吃了太多油腻的食物，也没关系。泡一壶陈皮茶就可以去油腻。
43、原料：陈皮4克。
44、制法：用沸水冲泡。
45、功效：理气调心，疏肝健脾，导滞消积。
46.肉食动物——山楂茶
47、山楂茶比较适合喜欢吃肉的肥胖者。
48、原料：山楂10克。
49、制法：加水煮沸。
50、功效：可消除油脂，帮助排出体内废物，散淤化痰。
51、利尿降脂——酸根茶
52、绝对是减肥的好饮品。饭后煮一杯，达到减肥的目的，享受酸甜可口的味道。
53、原料：山楂10克，荠菜花10克，玉米须10克，茶树根10克，白糖少许。
54、制法：将以上诸味共研为粗粉，煎取汁。
55、功效：利尿降脂，适合肥胖者和高血压者。
56. 喝什么茶对皮肤好？喝什么茶可以保养皮肤？
57、绿茶：祛斑、美白、增强皮肤弹性。 （西湖龙井信阳毛尖碧螺春）
58、红茶：增强免疫力，适合冬季饮用。 （滇红宜兴红茶）
59、乌龙茶：降血脂（可以加白菊花）。 （安溪铁观音冻顶乌龙茶）
60、黄茶：戒烟。 （君山银针蒙定黄芽霍山黄芽）
61、玫瑰：降火、调节血气、促进血液循环、美容皮肤、消除疲劳、保护肝脏和胃肠功能。
62、薰衣草：可以放松神经，帮助入睡。它是治疗偏头痛的理想花茶。
63、茉莉花：有提神醒脑的作用，可以镇定情绪，缓解抑郁。患有慢性支气管炎的人应该多喝水。此外，对便秘也有帮助。
64、金盏花：对消化系统溃疡、淋巴结炎有极好的疗效。它有助于缓解经痛，因此建议女性多喝。
65、菩提花：可缓解感冒，有助于治疗神经衰弱，降低血压，防止动脉硬化。
66、紫罗兰：有助于治疗呼吸道疾病，也可以解决蛀牙引起的口腔异味。
67、春天，大地复苏，万物复苏。人体就像大自然一样，处于放松的状态。此时宜喝茉莉花、桂花等花茶。花茶性温。春天饮用它，可以驱散人体在漫长的冬季积聚的寒气，促进人体阳气的生长。花茶香气浓郁，香而不浮，爽而不浊。它可以振奋精神，消除春困，提高人体机能的效率。
68、夏天，阳光炎热，热量高，人会大量出汗，消耗大量体液。此时宜喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味微苦，性寒。具有清热、凉热、解毒、去火、燥湿、止渴、生津、强心、提神等功效。绿茶绿叶青汤清新爽口，味道甘甜微苦。它富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。饮用它不仅具有清热解暑的功效，而且还有补充营养的作用。
69、秋季天气干燥，“燥气当令”，常使口干舌燥。宜喝乌龙茶、铁观音等绿茶。绿茶的特性适中。它介于红茶和绿茶之间。天气不冷也不热。很适合秋天的气候。经常饮用，可以润肤、益肺、生津、润喉。能有效排除体内余热，恢复津液，对于金秋养生非常重要。有好处。绿茶汤色金黄，外形肥厚均匀，紧结卷曲，色泽翠绿，香气浓郁，滋味清爽甘甜。
70、冬天，气温低，寒气重。人体生理功能下降，阳气逐渐减弱，对能量和营养的要求较高。养生比御寒、提高抗病能力更重要。这时宜喝芪红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶味甘温，富含蛋白质。冬季饮用它可以滋补身体、蓄阳生热、暖腹，从而增强机体适应冬季气候的能力。
73、请及时评论指出
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